глава 7

7. Пищевые добавки  смазка функционального питания
7.1. Какова смазка, таков результат!
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]Питание первично, добавки  вторичны, но ой как критичны... К сожалению, индивидуально консультировать моих читателей, где приобрести и как принимать добавки, рекомендуемые в этой публикации, невозможно ни физически, ни практически. Чтобы не оставить вас «наедине» со сложной дилеммой выбора качественных добавок, я разработал соответствующие курсы, которые вы можете [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] на сайте Ageless Nutrition(произносится 
·эйджлэс нутръшн, переводится  питание нестареющих).
Так как генетическая разница между вами, мной и папуасом из Новой Гвинеи – примерно 0,1%, то общий курс добавок и при диабете, и при лишнем весе, и для функционального питания, и для ежедневной поддержки организма тоже не отличается большим разнообразием ни для мужчин, ни для женщин в возрастной группе от полового созревания до глубокой старости. Если вы считаете, что вам нужен индивидуальный курс, пожалуйста, обратитесь к специалисту, который сможет оказать вам необходимую помощь.
Несколько лет назад я рекомендовал и сам пользовался добавками «натуральной» категории из магазинов здоровья. В последние годы я перешел на так называемые «профессиональные», изготавливаемые для специалистов добавки, качество которых на порядок выше «натуральных» при одинаковой или даже более низкой стоимости Как это возможно?
Аргументы в пользу высокого качества очевидны: во-первых, специалисты и их семьи принимают их сами; во-вторых, основная задача добросовестных специалистов  оказать помощь пациентам, а не заработать максимальную прибыль на продаже добавок и не создавать проблемы пациентам и себе Кроме того, эти добавки производятся в США небольшими партиями из лучшего отечественного и импортного сырья, тестируются независимыми лабораториями и не теряют потентность, так как не хранятся месяцами на складах и полках магазинов.
Вопросы стоимости менее очевидны: между производителем и покупателем «профессиональных» добавок только один посредник; между производителем «натуральных» добавок и потребителем несколько: дистрибьютор, магазин и, часто, jobber  независимый агент, который пополняет полки товаром. Чем больше посредников, тем больше накрутка прибыли на каждом этапе, чем больше накрутка  тем ниже должна быть себестоимость исходных компонентов для рентабельности. Добавьте большой процент возвратов просроченного товара, рекламу, комиссионные продавцам и фирмы, и дистрибьютора, и магазина, платежи за право на лучшую позицию на дисплее и т.д. В результате, в бутылочке «натуральных» добавок за $20 себестоимость содержимого редко превышает 10%–15% от их розничной стоимости. Соответственно оценивайте и их качество, и их эффективность, и их надежность. Из бутылочки же с добавками профессионального качества, при той же стоимости, в вас попадет существенно больше свежих ингредиентов более высокого качества, потому что между вами и производителем  всего один профессиональный посредник.
Собственно, чему удивляться  за $10 в мясной лавке со скромным интерьером вы можете приобрести килограмм отборной говядины, а в красочном McDonald’s две-три безликие котлеты из субстандартного мяса. Согласитесь, в отличие от junk food, добавки для здоровья всё-таки не должны быть мусором Экономить на добавках  всё равно что смазывать мотор нового Мерседеса подсолнечным маслом
Мы пользуемся и рекомендуем пациентам добавки производства фирмы [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], которая обслуживает только специалистов. Она была основана в 1958 году, и её продукция считается мировым эталоном качества. Добавки Douglas Labs не продаются в магазинах здоровья и из-за политики фирмы не идти на компромиссы в вопросах качества и, соответственно, из-за их высокой себестоимости. (Более подробную информации на эту тему вы можете почерпнуть из третьей главы моей книги «Функциональное питание».)
Фирма Douglas Labs изготавливает для Ageless Nutrition разработанные мною профильные курсы добавок, в состав которых входят компоненты, необходимые как для ежедневного приема, так и для профилактики диабета, полноты, депрессии, остеопороза и проч. Эти добавки расфасованы в герметические пакеты, удобные для приема дома, на работе, в ресторане, во время отпуска или деловой поездки.
Вместе с добавками вы получите детальные инструкции на русском языке по их приему. Состав курса и его совместимость с вашими лекарствами вы можете согласовать с вашим лечащим врачом, воспользовавшись информацией в этой публикации или на Интернете.
Некоторые дополнительные добавки  такие как аминокислоты тирозин, таурин, карнитин, а также кофермент Q10, альфа-липоевая кислота, пищеварительные ферменты и кишечная микрофлора, которые нецелесообразно включать в общий курс в более высоких дозах без специфических показаний,  вы можете приобрести в отдельных упаковках в фирме Ageless Nutrition или в специализированных магазинах здоровья.
И последнее... Мне часто задают сакраментальный вопрос:
Константин, а как долго надо принимать эти добавки?  на который я неизменно отвечаю:
Сначала приведите себя в порядок, а там решайте, как долго вы планируете жить и не болеть.
Надеюсь, этот ответ предупредит и ваш вопрос. По крайней мере, ко мне...
7.2. С чем едят базовый курс добавок
Критерии выбора компонентов, включенных в базовый курс добавок, которые целесообразно принимать при современном функциональном стиле питания, в деталях описаны в третьей главе «Пищевые добавки». Еще раз напомню вам, что природа сама продиктовала нам рецепт идеального питания в формуле женского грудного молока, с той только разницей, что взрослому человеку, а тем более стареющему, необходимо гораздо больше белков, жиров, витаминов, минералов, микроэлементов, ферментов и бактерий, чем беззубому младенцу. Функциональное питание и добавки базового курса ближе всего к такому идеальному питанию, только без молочного сахара (лактозы), необходимого ребенку.
Базовый курс состоит из двух порций пищевых добавок, утренней и вечерней, состав которых скоординирован с оптимальным для усвоения временем  первым приемом пищи (завтрак, ленч) и вторым (обед или ужин). Добавки расфасованы в герметические пакетики, удобные для приема в любой обстановке.
Дополнительные курсы добавок  «по проблеме»  принимаются вместе с базовым курсом и подобраны таким образом, чтобы не конфликтовать друг с другом. Всю эту систему я назвал AgelessPack™ Dietary Supplement Program. Ее преимущества для желающих принимать качественные добавки – очевидны: удобно, экономично, практично и доступно. На иллюстрации  упаковки базового курса на один месяц. В каждом контейнере находится 30 пакетиков. Далее: пакетики с разовой дозой добавок.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Состав одного пакетика
Утренний комплекс
Вечерний комплекс

DEPA (source of omega-3)  капсула
Natural E-Complex 400 I.U.  капсула

Ester C Plus  капсула
Phosadyl™ (Lecithin) complex  капсула

Calcium/Magnesium Citrate  капсула
Natural Vitamin C-500 Plus  капсула

Multi-Probiotic 4000  капсула
Ultra Preventive®III  три капсулы

Ultra Preventive®III  три капсулы
 

[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ][ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Глядя на иллюстрацию, вы можете задаться вопросом: «А не много ли таблеток для одного человека?» Несомненно, таблеток – много, а вот добавок  нет Дело в том, что даже самые современные технологии изготовления качественных натуральных добавок  с полным сохранением их биологической активности  не позволяют совместить несовместимое в одной или нескольких капсулах. Поэтому оптимальную дневную дозу поливитаминов удалось «вместить» аж в шесть капсул (у «лучших» производителей витаминов для торговой сети, типа Solgar, Twinlabs, Country Life, Shiff – обычно в одной-двух таблетках); натуральный витамин С с биофлавоноидами  в две таблетки; для четырех с лишним миллиардов «живых» бактерий потребовалась отдельная капсула, которая, чтобы бактерии не погибли, должна раствориться в кишечнике, а не желудке; натуральный витамин Е, который должен быть на жировой основе и его нельзя обрабатывать теплом  в отдельной капсуле; органический рыбий жир холодной обработки (DEPA) и лецитин, важный для здоровья печени и тоже холодной обработки,  в отдельных капсулах Качественные добавки невозможно спрессовать в одну-две таблетки, по тем же резонам, по каким в хорошем ресторане вам не подадут закуску вместе с отборным бифштексом на одной бумажной тарелке.
7.2.1. Почему утро вечера мудрёнее?
Утренний комплекс. Составлен с учетом того, что первая еда, как правило, не велика по объему. Поэтому в него включены Ester C (с кальцием) и кальций/магний, которые понижают кислотность желудочного сока, что нежелательно для полноценного переваривания при большом объеме пищи; а бактерии в составе Multi-Probiotic 4000 как раз «любят» щелочную среду Помимо поливитаминов, сюда также входят жиры оmega-3, чтобы обеспечить усвоение кальция.
Полный перечень компонентов утреннего и всех остальных комплексов пищевых добавок приведен на английском языке и для вашего удобства при сравнении с другими производителями, и для удобства американских специалистов и ваших врачей :
Состав препаратов Ageless Nutrition MorningPack™
Supplement Facts One month supply – 30 packets
  Serving Size 1 Packet



Amount Per Serving
% Daily Value



Calories
10.5

   Calories from fat
9

Total fat
1
g
<2%

   Satur
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·Сhelate
6
mg
40%

Selenium
from Krebs** Cycle & Organic Kelp
50
mcg
71%

Copper
from Copper Amino Acid Chelate
1
mg
50%

Manganese
from Asparate Complex
5
mg
250%

Chromium
Organically Bound with GTF Activity – low allergenicity
50
mcg
42%

Molybdenum
from
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·Вечерний комплекс. Обычно более обильные обед или ужин  самое подходящее время для приема не только поливитаминов, но и жирорастворимого витамина Е в натуральной форме (наиболее биологически активной), витамина С в кислотном варианте, чтобы не мешать перевариванию после плотной еды, и лецитина (Phosadyl), способствующего пищеварению и усвоению жиров. Полный состав вечернего курса следующий:
Состав препаратов Ageless Nutrition EveningPack™


Supplement Facts One month supply – 30 packets
  Serving Size 1 Pa
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·Сhelate
6
mg
40%

Selenium
from Krebs** Cycle & Kelp
50
mcg
71%

Copper
from Copper Amino Acid Chelate
1
mg
50%

Manganese
from Manganese Asparate Complex
5
mg
250%

Chromium
Organically Bound with GTF Activity – low allergenicity
50
mcg
42%

Molybdenum
fr
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·in
50
mg
*

Hesperidin Complex
25
mg
*

Acerola
1
mg
*

Phosphatidylcholine
420
mg
*

Phosphatidylinocitol
30
mg
*

Phosphatidylethanolamin
100
mg
*



** Krebs = Citrate, Fumarate, Malate, Glutarate and Succinate Complex. * Daily Value not established

Остается только добавить, что в этих таблетках и капсулах нет наполнителей, которые могут вызвать аллергическую реакцию, таких как дрожжи, глютен, молочный или столовый сахар, соевый белок, крахмал, пчелиный воск, искусственные красители, вкусовые добавки, консерванты и растворители.
7.3. Дополнительные добавки при сахарном диабете
В разделе «Не так страшен черт, как его малюют... Даже черт с диабетом!» мы познакомились с шестью ключевыми этапами устранения сахарного диабета:
Изменение стиля питания.
Реабилитация желудочно-кишечного тракта.
Стабилизация уровня глюкозы в крови.
Устранение гиперинсулинемии.
Сокращение лекарств под наблюдением врача.
Реабилитация последствий сахарного диабета.
Позвольте напомнить вам, что сахарный диабет, ожирение и полнота  это состояния, связанные с нарушениями углеводного обмена. Полнота указывает на первичные стадии этих нарушений; сахарный диабет  на их запущенность; ожирение, как правило, «сожительствует» с диабетом.
В тех случаях, когда полнота и ожирение  это состояния, сопутствующие уже диагностированному сахарному диабету, необходимо руководствоваться следующим правилом в выборе добавок:
Устранение сахарного диабета и сахаропонижающих лекарств всегда должно предшествовать похудению!
А почему бы сначала быстренько не похудеть? Резоны следующие:
Сахаропонижающие лекарства способствуют ожирению, препятствуют похудению.
До тех пор, пока вы не избавитесь от гиперинсулинемии, высокий уровень инсулина будет препятствовать липолизу, «разрядке жировых батарей»,  единственному реальному механизму перманентного похудения.
У диабетиков, особенно зависящих от лекарств или инсулина, гораздо выше риск гипогликемии, т.е. очень низкого сахара. Добавки при диабете «учитывают» это обстоятельство.
Как правило, сахарный диабет сопровождается целым рядом сопутствующих болезней – гипертонией, атеросклерозом, стенокардией и т.п. В таких ситуациях руководствуйтесь принципом тише едешь, дальше будешь Когда даже стакан обычной воды влияет на кровяное давление, безусловно, любые изменения в стиле питания и добавки – тоже влияют.
Выбор пищевых добавок и продолжительность их приема диктуются тем этапом, на котором вы находитесь в настоящее время и вашими успехами в стабилизации уровня глюкозы и устранении лекарств:
Этап
Что принимать
Состав курса
Как долго

Изменение стиля питания.
Реабилитация желудочно-кишечного тракта.
Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта.
Ageless Recovery VitaPack; Ageless GI Recovery; PB-8 Acidophilus; Ageless Effer-C
В большинстве случаев: от одного до двух месяцев

Стабилизация уровня глюкозы в крови.
Устранение гиперинсулинемии.
Сокращение лекарств под наблюдением врача.
Базовый курс и добавки, необходимые при сахарном диабете.
Morning Pack; Evening Pack; Diabetes Pack
Diabetes Pack  до полной стабилизации уровня глюкозы, но не более 6 месяцев (комментарии см. ниже).

Реабилитация последствий сахарного диабета.
Базовый курс и профильные добавки; начинать с устранения самых серьезных проблем.
Morning Pack; Evening Pack; Индивидуально (комментарии см. ниже).
Ответ см. во вступлении к этому разделу.

Короткое пояснение к рекомендации «не более 6 месяцев»: Diabetes Pack включает в себя дополнительные компоненты, показанные при сахарном диабете. Большинство этих компонентов уже входят в базовый курс, но в меньших дозах. Так как и минералы, и микроэлементы депонируются в организме, то шесть месяцев  адекватное количество времени, чтобы и удовлетворить самые критические нужды, и накопить необходимые резервы. После этого периода времени, базового курса будет достаточно, чтобы оказывать необходимую поддержку. Немаловажно и то, что функциональный стиль питания  самый щадящий для организма, и не «крадет» у него важные для здоровья минералы и микроэлементы.
Пояснение к пункту «Индивидуально» на этапе реабилитации последствий сахарного диабета: диабет  болезнь людей среднего и старшего возраста. В старшей возрастной группе, как правило, наряду с диабетом нетрудно обнаружить и артрит, и остеопороз, и депрессию, и хронические болезни желудочно-кишечного тракта, и болезни сердца и сосудов и многие другие болезни и состояния, так или иначе связанные и с возрастом, и с сахарным диабетом, и с методами лечения последнего, и с большим количеством лекарств. Несомненно, все эти болезни добавками «не задавишь» Первое, и самое главное, что вы можете сделать  это избавить себя от сахарного диабета, лекарств и инсулина или, по крайней мере, свести их дозы до возможного безопасного минимума Уже это одно, наряду функциональным питанием и добавками базового курса, в значительной мере улучшит ваше состояние, но На этом последнем этапе вам придется самим расставлять приоритеты и индивидуально выбирать дополнительные добавки «по проблемам»  сердце, сосуды, кости
Компоненты Diabetes Pack
В состав курса при диабете (на иллюстрации), который следует принимать в дополнение к базовому курсу, входят следующие компоненты:
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Комплекс витаминов группы B пролонгированного действия (Tri-B-100), которые усваиваются без побочных явлений. Водорастворимые витамины группы B играют важную роль в метаболизме глюкозы и участвуют в колоссальном количестве химических реакций, но, к сожалению, практически не депонируются в организме. У здоровых молодых людей они синтезируются (за исключением B12) микрофлорой кишечника, который у большинства лиц с диабетом, увы, не выполняет эту задачу из-за дисбактериоза. Этими обстоятельствами продиктована ежедневная потребность организма в повышенных дозах витаминов группы В при любых нарушениях углеводного обмена, в частности, при сахарном диабете.
Мультикомплекс Glucoset в капсуле содержит синергичные компоненты для улучшения метаболизма глюкозы; ключевые среди них: хром, альфо-липоевая кислота, тиамин, биотин и N-Acetyl-L-Cysteine. Роль хрома в метаболизме глюкозы настолько велика, что его называют фактором переносимости глюкозы (GTF, glucose tolerance factor). До последнего времени хром в активной форме можно было получить из пивных дрожжей (brewers yeast), которые слишком активны для большинства кишечников. В состав всех наших добавок входит дорогостоящая патентованная форма ChromeMate®, которая отличается от всех других препаратов хрома высокой биопотентностью и эффективностью.
Сульфат ванадия. Ванадий регулирует взаимодействие с ферментами, участвующими в метаболизме глюкозы и жиров и в синтезе гормонов щитовидной железы, которые «руководят» степенью и эффективностью метаболизма.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Состав препаратов DiabetesPack™
Supplement Facts One month supply – 30 packets
  Serving Size 1 Packet



Amount Per Serving
% Daily Value



Thiamine
125
mg
8,333%

Riboflavin
100
mg
5,882%

Niacinamide
100
mg
500%

Vitamin B-6
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
· patented by the U.S. Department of Agriculture under patent numbers 4,923,855 and 4,954,492 ChromeMate® is a trademark of InterHealth Company.

Для обеспечения максимального эффекта этого курса в течение дня, его лучше всего принимать вместе с утренними препаратами базового курса.
7.4. Дополнительные добавки для похудения
В состав курса для похудения, в дополнение к B-комплексу и хрому, входят добавки, способствующие утилизации глюкозы и улучшению метаболизма  альфа-липоевая кислота и комплекс кофермент Q10 с аминокислотами карнитин и тирозин:
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Cromium GTF 200  капсула;
Tri-B-100 таблетка;
Coenzyme Q10-Plus  две капсулы.
Alpha-Lipoic acid  таблетка;
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]Если вы страдаете от общих расстройств желудка и кишечника и, особенно, хронических запоров, лучше начать с курса реабилитации желудочно-кишечного тракта параллельно с изменениями в питании, рекомендуемыми в этой публикации и в книге «Функциональное питание». Принимать Weight Loss Pack на этом этапе не целесообразно – сначала надо отрегулировать работу кишечника, дать себе и организму привыкнуть к новому стилю питания, к регулярному приему добавок, стабилизировать уровень глюкозы и инсулина.
Даже если у вас нет сахарного диабета, не забывайте, что в период перехода с преимущественно углеводного питания на функциональное гипогликемия, т.е. очень низкий уровень сахара, такая же реальная угроза для вас, как и для диабетиков. Поэтому настоятельно рекомендую всегда иметь при себе таблетки с глюкозой (продаются в любой аптеке, одна доза  от 3 до 5 грамм), чтобы в случае «помутнения», быстро положить таблетку под язык для стабилизации уровня глюкозы.
Продолжительность приема Weight Loss Pack диктуется вашими целями. Через месяц-другой после того, как вы достигнете желаемого веса, функциональное питания и базовый курс будут поддерживать ваш вес в норме. Несомненно следующее:
Чем больше вес, тем дольше необходимо принимать Weight Loss Pack. Чтобы приблизительно определить этот срок, проделайте следующие несложные вычисления: как только вы начнете стабильно терять вес и будете знать среднюю цифру потери веса в какой-то интервал времени, скажем 2 кг в месяц, возьмите разницу между вашим настоящим весом и желаемым и разделите на 2.
У относительно здоровых, но очень полных женщин, особенно после климакса, до начала активного похудения может пройти полгода-год  время, необходимое для стабилизации гиперинсулинемии, которая препятствует липолизу, даже несмотря на функциональное питание и добавки. Будьте к этому готовы Организм не перехитришь, физиологию – не переделаешь.
Можно ли принимать Weight Loss Pack после Diabetes Pack, чтобы продолжать худеть? Несомненно, можно, если, конечно, у вас застабилизировался «сахар», если вы больше не принимает сахаропонижающие лекарства и, самое главное, если вы основательно перешли на функциональное питание.
Состав препаратов Weight Loss Pack™
Supplement Facts One month supply – 30 packets
  Serving Size 1 Packet



Amount Per Serving
% Daily Value



Vitamin B-1
100
mg
6,666%

Vitamin B-2
100
mg
5,882%

Vitamin B-6
(as Pyridoxine HCl)
100
mg
5,000%

Vitamin B-12
100
mcg
1,667%

Niacinamide
100
mg
500%

Folic Acid
400
mcg
100%

Pantothenic Acid
(as Calcium Pantothenate)
100
mg
1,000%

d-Biotin
100
mcg
34%

Choline
(from Choline Bitartrate)
100
mg
*

Inositol
100
mg
*

PABA
(para-Aminobenzoic Acid)
100
mg
*

Chromium GTF
(as Chromium Polynicotinate**)
200
mcg
*

Coenzyme Q-10
50
mg
*

L-Carnitine
150
mg
*

L-Tyrosine
150
mg
*

Alpha-Lipoic Acid
100
mg
*

* Daily Value Not Established ** ChromeMate® is patented by the U.S. Department of Agriculture under patent numbers 4,923,855 and 4,954,492 ChromeMate® is a trademark of InterHealth Company

7.5. Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта
В современных городских условиях сложно поддерживать оптимальное состояние желудочно-кишечного тракта и регулярный стул без пищевых добавок из-за низкого качества питьевой воды, технологии обработки продуктов, стиля питания, образа жизни и медицинских вмешательств.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Компоненты месячного курса: Ageless GI Recovery (порошок) и два контейнера Ageless Recovery VitaPack.
Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта показан для взрослых и подростков старше 12 лет в сочетании с функциональным стилем питания, рекомендуемым в этой книге. Препараты курса не содержат травы, стимуляторы, не вызывают побочных явлений и не имеют противопоказаний.
Добавки  не панацея или палочка-выручалочка. Вы непременно должны обращать внимание на выбор пищи, ее количество, методы приготовления и качество вашего жевания.
При нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта, запорах и после приема антибиотиков этот комплекс добавок должен предшествовать базовому курсу, чтобы восстановить естественную микрофлору кишечника и пищеварительную деятельность. В курс входят следующие компоненты:
7.5.1. Ageless GI Recovery™
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]Ageless GI Recovery  комплекс питательных веществ для профилактической или интенсивной поддержки клеточных энергоресурсов и питательной среды для симбиотической микрофлоры кишечника. Этот препарат обеспечивает восстановление естественной микрофлоры  основного фактора реабилитации желудочно-кишечного тракта  за счет четырех ключевых питательных элементов:
L-Glutamine – глютаминовая аминокислота, натуральный компонент обмена и одна из превалирующих в организме аминокислот, обеспечивает энергетические ресурсы кишечника, печени и иммунной системы. Пять граммов глютаминовой аминокислоты входят в каждую дозу.
NutraFlora® FOS (fructooligosaccharide)  натуральный углевод, получаемый из органически выращенной свеклы или цикория. Он дает оптимальное питание для размножения в кишечнике симбиотических ацидофильных бактерий. FOS не поощряет рост грибка (yeast) и патогенных бактерий.
Acacia Fiber (Gum arabic)  водорастворимая клетчатка, которая метаболизируется микрофлорой кишечника в жировые кислоты, играющие важную роль в восстановлении и поддержании слизистой кишечника.
N-Acetyl D-Glucosamine – натуральная аминокислота, которая принимает участие в синтезе специфических питательных элементов, необходимых для слизистой кишечника.
Введение в кишечник симбиотических ацидофильных бактерий без соответствующей питательной поддержки растягивает процесс реабилитации, делает его малоэффективным или даже безрезультатным, так как в пораженном кишечнике они не только лишены необходимых для выживания ресурсов, но и должны бороться за «место под солнцем» и с патогенной флорой, и с повышенной кислотностью, и с неблагоприятной средой. Ageless GI Recovery – порошок, легко растворяется в воде, не имеет вкуса. Внутри баночки находится стерильная дозировочная ложечка. Если вы не видите её, открыв упаковку, взрыхлите порошок сухим ножом или ложкой.
7.5.2. Ageless Recoverу VitaPack™
Цель Ageless Recovery VitaPack в сочетании с препаратом Ageless GI Recovery – обеспечить организм всеми критически необходимыми элементами для оптимального функционирования жизненно важных органов и систем. В индивидуальный пакет входят следующие компоненты:
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Добавки, входящие в пакетик Ageless Recovery VitaPack. Всего в комплекте 60 пакетиков.
Omega-3 Marine Fish Oil (большая прозрачная капсула)  концентрированный препарат из рыбьего жира, обеспечивает организм критически важными жировыми кислотами EPA и DHA omega-3 в натуральном виде. Большое содержание натуральных жировых кислот omega-3 (из рыбы, а не сои!) в диете японцев  одна из причин их долголетия и чрезвычайно низкого уровня сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, несмотря на то, что большинство японцев  заядлые курильщики и любители часто и изрядно выпить.
Nutri-Dophilus™ (белая капсула)  этот препарат обеспечивает 2,8 миллиарда живых ацидофильных бактерий Lactobacilli acidophilus и Lactobacillus casei, и его основа не содержит лактозу и другие молочные сахара. Специальные капсулы (enteric-coated) проходят через кислотный желудок и растворяются только в кишечнике.
Caprylex™ (большая белая таблетка)  натуральная жировая кислота в комплексе с магнием и кальцием. Препарат растворяется только в кишечнике, он обеспечивает, с одной стороны, идеальную микросреду для жизни симбиотических бактерий, с другой  помогает остановить рост и развитие в кишечнике грибковых бактерий (Candida ablicans).
Evening Primrose Oil (небольшая прозрачная капсула)  обеспечивает кишечник и организм в целом omega-6 жировыми кислотами. Кроме этого, Evening Primrose Oil имеет широкий спектр профилактических свойств, в частности, противовоспалительных, особенно эффективных при артрите.
AgelessProtection multivitamins (три розовые таблетки) – мультикомплекс, содержащий витамины, минералы и антиоксиданты.
Состав препаратов Ageless Recovery VitaPack™
Supplement Facts One month supply – 60 packets
  Serving Size 1 Packet



Amount Per 2 packets
% Daily Value



Calories
30


   Calories from fat
30


Total fat
6
g
4


Vitamin A
as palmitate
10,000
I.U.
200


Natural Beta-Carotene
D.salina vitamin A activity
5000
I.U.
100


Vitamin C
L-ascorbate, corn-free
1200
mg
2000


Vitamin D3
from fish liver oil
200
I.U.
50


Vitamin E
d-alpha tocopheryl succinate
400
I.U.
1333


Vitamin K1
phytonadione
60
mcg
75


Vitamin B1
thiamin mononitrate
100
mg
6667


Vitamin B2
riboflavin
50
mg
2941


Niacin
40
mg
350


Niacinamide
150
mg
600


Vitamin B6
pyridoxine HCI
50
mg
2500


Folic Acid
800
mcg
200


Vitamin B12
on ion exchange resin
100
mcg
1667


Biotin
300
mcg
100


Pantothenic Acid
d-calcium pantothenate
400
mg
4000


Calcium
citrate, ascorbate
500
mg
50


Iodine
kelp
150
mg
100


Magnesium
aspartate-ascorbate complex, amino acid chelate**
500
mg
125


Zinc
amino acid chelate**
30
mg
200


Selenium
amino acid chelate**
200
mcg
286


Manganese
amino acid chelate**
20
mg
1000


Chromium
ChromeMate® brand***
200
mcg
167


Molybdenum
amino acid chelate**
150
mcg
200


Copper
amino acid chelate**
1
mg
50


Potassium
aspartate-ascorbate complex
99
mg
3


Sodium
from sodium caprylate
70
mg
2





Choline
bitartrate
150
mg
*


Inositol
50
mg
*


Vanadyl Sulfate
39 mcg elemental vanadium
200
mcg
*


Boron
aspartate-citrate
2
mg
*


PABA
para-amino-benzoic acid
50
mg
*


Citrus Bioflavonoids
100
mg
*


DL-Methionine
62,5
mg
*


L-Cysteine HCI
250
mg
*


Caprilyc acid
sodium caprilate and calcium- magnesium caprylate complex
600
mg
*


Microogranism blend
Provides 2.8 billion lactobacilus acidophilus and rhamnosus microorganisms
560
mg
*


Linolenic acid
Omega-6 fatty acid
720
mg
*


Gamma Linolenic acid
Omega-6 GLA
100
mg
*


Eicosapentaenoic acid
Omega-3 EPA
360
mg
*


Docosahezaenoic acid
Omega-3 DHA
240
mg
*





***ChromeMate® brand U.S.Patent Number 4,923,855 Inter-Health Co. ** U.S.Patent Number 4,599,152 Albion Laboratories * Daily Value not established


Как принимать Ageless Recovery VitaPack:
Принимайте два раза в день во время или после еды (во время еды расслаблена гортань, и глотание не вызывает особых затруднений). Если вы пропустите один прием, ничего страшного  не удваивайте следующий. Если вы перешли на функциональное питание, эффект реабилитационного курса на кишечник достаточно быстрый. Вы увидите следующие изменения в течение нескольких недель:
Разрыхление и расслабление стула. Исчезновение резкого застойного запаха. Многие врачи утверждают, что стул должен быть оформленный и в большом объеме. Это не так. В идеале, у вас должен быть стул каждые 12-24 часа, чуть более плотной консистенции, фактуры и запаха, чем у ребенка на грудном молоке, что свидетельствует о полном переваривании пищи, отсутствии процессов брожения и гниения в толстом кишечнике и о нормальном балансе желудочно-кишечной микрофлоры.
В первую неделю-другую вас могут беспокоить газы. Уменьшите объем углеводной пищи, особенно клетчатки; если вы принимаете препараты, содержащие клетчатку, сокращайте дозу и сведите её, по возможности, на нет.
7.6. Добавки при запорах
Пациентам с многолетней историей хронических запоров, помимо перечисленных компонентов, я обычно рекомендую следующее (в дополнение к информации в разделе «Запоры»):
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Порошок Ageless Effer-C, который содержит аскорбаты (соли аскорбиновой кислоты, т.е. витамина С) калия, магния и кальция в синергических количествах и эффективно расслабляет стул за счет способности минералов удерживать воду, с одной стороны, и слабительного (laxative) действия витамина С  с другой. Этот препарат можно приобрести только в фирме Ageless Nutrition. Доза определяется индивидуально, начиная с половины чайной ложки два раза в день. Единственный коммерческий аналог, который мне удалось найти,  Super Ascorbate C фирмы [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]. Этот более дорогой препарат отличается резким кислым вкусом из-за дополнительных компонентов  натуральных экстрактов лимона, ацеролы (acerola, мальпигия гранатолистная) и шиповника, которые нежелательны при расстройствах желудка и кишечника.
Ежедневно, в течение дня, выпивайте несколько стаканов простокваши, кефира (домашнего приготовления или промышленного из цельного молока, типа Organic Kefir with FOS[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], не fat-free!) или органического йогурта из цельного молока (Stoneyfield Farm Plain Yougurt from whole milk with cream on top[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]). Симбиотическая микрофлора и молочная кислота в ферментированных кисломолочных продуктах стимулируют пищеварение и сокоотделение в желудке и тонком кишечнике, а ацидофильная микрофлора стабилизирует и поддерживает микрофлору толстого кишечника. (См. раздел «Скисло? На здоровье!».)
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Ежедневно принимать от двух до четырех капсул [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ](Acidophilus), который содержит существенно больше, чем другие препараты, ацидофильных бактерий, необходимых для устранения дисбактериоза. Этот препарат выпускается фирмой [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]. Вы можете заказать PB-8 в фирме Ageless Nutrition или приобрести во многих «продвинутых» магазинах здоровья.
Если у вас нет нарушений углеводного обмена  гипогликемии (низкий сахар), гипергликемии (высокий сахар, диабет) или склонности к полноте и ожирению  съедайте натощак половину киви, банана. Углеводы в этих плодах с минимальным количеством нерастворимой клетчатки «подкормят» желудочно-кишечную микрофлору.
Если у вас нарушен углеводный обмен или вы стремитесь похудеть, воспользуйтесь дополнительно порошком FOS (fructooligosaccha–rides, inulin; входит в состав Ageless GI Recovery). Этот препарат можно приобрести в специализированных магазинах здоровья. Рекомендуется принимать два раза в день по 1/3 чайной ложки.
Рыбий жир (Cod Liver Oil). Натуральный витамин D в рыбьем жире регулирует ассимиляцию минералов из пищи, добавок и воды; натуральный витамин А и незаменимые жировые кислоты необходимы для поддержания целостности слизистой органов пищеварения. Поэтому регулярный прием рыбьего жира эффективен при запорах. (См. раздел «Чем больше трескъ  тем меньше трйска».)
7.7. Несварение и ферментивная недостаточность
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]Цель GastroPack  после завершения курса реабилитации, обеспечивать желудок и кишечник необходимыми элементами для оптимального переваривания и усвоения пищи, поддержка слизистой желудка и кишечника и поддержка симбиотической микрофлоры кишечника. GastroPack рассчитан на прием вместе с базовым курсом (описание следует). Если вы страдаете от общих расстройств желудка и кишечника и, особенно, хронических запоров, начните с курса реабилитации желудочно-кишечного тракта параллельно с изменениями в питании, рекомендуемыми в этой книге. Принимать GastroPack не целесообразно до тех пор, пока у вас не отрегулирована работа кишечника и пока вы не привыкнете к функциональному стилю питания.
В индивидуальный пакет входят следующие компоненты:
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
Ultra Carotenoids – комплекс натуральных бета-каротиноидов в форме all-trans-beta-carotene и 9-sic-beta-carotene, которые отличаются высокой биологической активностью и лишены канцерогенных свойств синтетического бета-каротина, используемого в потребительских добавках. Многие исследования связывают возникновение гастрита с низким уровнем бета-каротина в пище. В комбинации с витамином С и функциональным питанием бета-каротин эффективен для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка.
Ultrazyme™ (овальная зеленоватая таблетка с вкраплениями)  препарат содержит пищеварительные панкреатические ферменты. Улучшает переваривание и абсорбцию белков, жиров и углеводов в кишечнике. Рекомендуется при проблемах с жеванием, при секреторной недостаточности желудка и кишечника и заболеваниях поджелудочной железы. Сравнение этого препарата с популярным в России и Европе средством Фестал (фирмы Hoest) говорит само за себя:
Компонент
Ultrazyme™
Фестал N®

Амилазы
12 500 USP Units
4 500 ЕД FIP

Липазы
1 000 USP Units
6 000 ЕД FIP

Протеазы
12 500 USP Units
300 ЕД FIP

Бромелаин
150 m.c.u.


Желчь (бычья)
50 мг


Целлюлаза
3 W.C.A. units


Лизин (HCL)
40 мг


Пепсин
33 мг


Ultrazyme производятся по патентованной технологии AccuDisin™, которая обеспечивает быструю дезинтеграцию таблетки.
Caprylex™ (большая белая таблетка)  натуральная жировая кислота в комплексе с магнием и кальцием. Препарат растворяется только в кишечнике, он обеспечивает, с одной стороны, идеальную микросреду для жизни симбиотических бактерий, с другой  помогает остановить рост и развитие в кишечнике грибковых бактерий (Candida ablicans).
Prim Royal (небольшая прозрачная капсула) – обеспечивает кишечник и организм в целом omega-6 жировыми кислотами, изготавливается на масле растения энотера (лат.– оenothera; англ.  evening primrose). Кроме того, evening primrose oil обладает широким спектром профилактических противовоспалительных свойств.
Multi-Probiotic 4000™ (серая капсула)  этот препарат обеспечивает более 4 миллиардов ацидофильных бактерий Lactobacilli Acidophilus, L.Rhamnosus, L. Rhamnosus (Type B, Bifidus), S. Lactis, Bifidobacterium Longum, B. Bifidum, S. Thermophilus на базе препарата FOS. Специальные капсулы (enteric-coated) проходят через кислотный желудок и растворяются только в кишечнике.
GastroPack противопоказан при обострениях хронического гастрита, язвенной болезни желудка и кишечника, в период лечебного голодания или религиозного поста, немедленно после пищевых отравлений, а также лицам на вегетарианской диете.
Как принимать GastroPack
Принимайте один или два раза в день, во время или после плотного обеда, ленча, ресторана или юбилея. Если у вас секреторная недостаточность (несварение, низкая кислотность), за 30 минут до еды выпейте стакан минеральной (кислотной) или обычной питьевой воды. Соблюдайте режим. Для стимуляции аппетита начинайте еду с солёной закуски или мясного бульона. Увлажняйте пищу соусами или подливами. Тщательно жуйте. Исключите алкоголь. Запивайте добавки бульоном. При секреторной недостаточности избыток жидкости нежелателен.
Состав препаратов GastroPack™
Supplement Facts One month supply – 30 packets
  Serving Size 1 Packet



Amount Per Serving
% Daily Value



Calories
4,5
 
 

 
Calories from Fat
4,5
 
 

Total Fat
1
g
1%

 
Saturated Fat
0,04
g
<1%

 
Polyunsaturated Fat
0,4
g
 

 
Monounsaturated Fat
0,06
g
 

Vitamin A
(100% as Natural Beta Carotene)
15000
I.U.
300%

Calcium
(as cal/mag caprylate complex)
174
mg
17%

Phosphorus
(as dicalcium phosphate)
136
mg
14%

Magnesium
(as cal/mag caprylate complex)
30
mg
8%

Sodium
(from sodium caprylate)
35
mg
1%

Caprylic acid
(as sodium caprylate and 300 mg calcium-magnesium caprylate complex)
300
mg
*

Pancreatin (4x) USP supplying:
1000
mg
*

 
Lipase
1000
USP Units
*

 
Amylase
12,500
USP Units
*

 
Protease
12,500
USP Units
*

 
Bromelain
150
mcu
*

 
Ox Bile Extract
50
mg
*

 
Cellulase
3 W.C.A.
Units
*

 
L-Lysine (from 100mg L-Lysine Hydrochloride)
40
mg
*

 
Pepsin 1:10,000
33
mg
*

Oil of Evening Primrose supplying the Essential Fatty Acids:
500
mg
*

 
Gamma linolenic Acid
40
mg
*

 
Linoleic Acid
350
mg
*

L. Acidophilus (DDS-1®)
1,150 Billion
CFU
*

L. Rhamnosus
1,150 Billion
CFU
*

L. Rhamnosus (Type B, Bifidus)
775 Million
CFU
*

S. Lactis
275 Million
CFU
*

Bifidobacterium Longum
275 Million
CFU
*

B. Bifidum
275 Million
CFU
*

S. Thermophilus
150 Million
CFU
*

Proprietary Blend
215
mg
*

 
FOS (fructooligosaccharides) and ulmus fulva (inner bark)
 

*Daily Value Not Established

На закуску, еще раз напоминаю: добавки  добавками, питание питанием Жизнь начинается с глотка грудного молока  самого что ни на есть функционального продукта. Здоровье и долголетие же возможны исключительно благодаря функциональному стилю питания, которое для взрослых так же целительно, как молоко матери для младенцев.

Заголовок 1 Заголовок 2 Заголовок 3 Заголовок 415

Приложенные файлы

  • doc 5901828
    Размер файла: 744 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий