ЛФК при остеохондрозе позвоночника


ЛФК при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе позвоночника.
Основные задачи:
укрепление организма,
улучшение кровообращения в шейном отделе,
уменьшение отека в тканях.
Специальные задачи:
1. Плечелопаточный периартрит:
уменьшение боли в плечевом суставе,
профилактика неврогенной контрактуры,
восстановление нормальной амплитуды движения в суставах.
2. Задний шейный симпатический синдром:
профилактика вестибулярных нарушений.
3. Дискогенная ишемическая миелопатия:
укрепление ослабленных мышечных групп и борьба со спастическими проявлениями заболевания.
В занятие включить:
упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов,
упражнения на расслабление мышц плечевого пояса и верхних конечностей,
маховые движения для верхних конечностей.
При болевой контрактуре: все упражнения выполнять за счет укорочения рычага.
При нарушении вестибулярной функции специальные упражнения:
на равновесие,
упражнения, связанные с использованием различной площади опоры,
различные варианты ходьбы (обычная, по кругу, перешагивание через препятствия).
Упражнения на укрепление мышц шеи. Для этого используют упражнения на сопротивление:
инструктор стремиться ладонью оказать давление на область лба или затылка, больной оказывает сопротивление, стремясь сохранить вертикальное положение головы.
Методические указания:
Лечебную гимнастику проводить в ватно-марлевом воротнике в связи с патологической подвижностью шейных позвонковых сегментов. Воротник рекомендуется носить в течение всего курса лечения. Этим создается относительный покой для шейного отдела позвоночника и микротравматизация пораженных сегментов.
В начальном и основном курсе полностью исключить активные упражнения.
Ввести активные движения на 15 – 20 день в заключительном периоде.
Выполнять в медленном темпе без усилия с небольшим числом повторений.
Все упражнения чередовать с упражнением на расслабление.
Особенно следует добиться расслабления трапециевидной и дельтовидной мышц, которые чаще всего вовлекаются в патологический процесс и находятся в состоянии гипертонуса.

Приложенные файлы

  • docx 6870935
    Размер файла: 15 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий