Биомех (РУП, Силлабус)

КАЗАХСКАЯ АКАДЕМИЯ СПОРТА И ТУРИЗМА
ФАКУЛЬТЕТ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТА
КАФЕДРА АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ И СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ




«Утверждаю»
проректор по УМР
Нурмуханбетова Д.К.

__________ _____________
«____» __________ 20___ г.





РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

по дисциплине «Биомеханика»
Специальность 5В010800 - “Физическая культура и спорт”
Форма обучения: дневная
Всего 1 кредит
Семестр 4 Курс 2
Лекции 5 часов
практические (лабораторные, семинар) занятия 10 часов
СРСП 7,5 часа
СРС 22,5 часа
Трудоемкость 45 часов
Экзамен 4 семестр












Алматы, 2015




Учебно-методический комплекс составлен на основании _____________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________








Составитель _______________


Заведующий кафедрой ________________












Обсуждена и рекомендована учебно-методическим бюро факультета

Протокол № ___ от _____ ____________ 20____ г.

Председатель УМБ __________________________






Предисловие

В связи с переходом вузовского обучения на кредитную систему и новейшими достижениями в области биологических технологий возникла необходимость разработки данной программы обучения по предмету "Биомеханика" по специальности 050108 - «Физическая культура и спорт».
В результате изучения курса студенты должны овладеть биомеханическим обоснованием техники физических упражнений как методом исследования, позволяющим раскрывать специфику физики живого, понимать суть движений в двигательной деятельности. Кроме решения образовательных в процессе изучения биомеханики важно решать задачи воспитательные, используя для формирования диалектикоматериалистического мировоззрения богатейший материал о формах движения материи и их развитии.
Содержание курса отражает современное состояние биомеханики как биологической науки с педагогической направленностью и развитие ее как учебной дисциплины. В качестве теоретической основы курса приняты положения отечественной школы биомеханики, созданной трудами Н. А. Берштейна.
Биомеханические исследования охватывают различные уровни организации живой материи: биологические макромолекулы, клетки, ткани, органы, системы органов, а также целые организмы и их сообщества. Чаще всего, объектом исследования этой науки, является движение животных и человека, а также механические явления в тканях, органах и системах. Под механическим движением понимается движение всей биосистемы в целом, а также движение отдельных частей системы относительно друг друга деформация системы. Все деформации в биосистемах, связаны с биологическими процессами, которые играют решающую роль в движениях животных и человека. Это сокращение мышцы, деформация сухожилия, кости, связок, фасций, движения в суставах. Отдельным направлением биомеханики является - биомеханика дыхательного аппарата, его эластичное и неэластичное сопротивление,кинематика (то есть геометрическая характеристика движения) и динамика дыхательных движений, а также другие стороны деятельности дыхательного аппарата в целом и его частей (лёгких, грудной клетки); биомеханика кровообращения изучает упругие свойства сосудов и сердца, гидравлическое сопротивление сосудов току крови, распространение упругих колебаний по сосудистой стенке, движение крови, работу сердца и др. Биомеханика человека наука комплексная, она включает в себя самые разнообразные знания других наук, таких как: механика и математика, функциональная анатомия и физиология, возрастная анатомия и физиология, педагогика и теория физической культуры.

Цель: - подготовка специалистов, овладевших основами спортивной техники и умеющих применять их в тренировочном процессе и физкультурно-оздоровительной работе.
Задачи преподавания: в процессе прохождения курса обучающиеся должны ознакомиться:
с теорией управления движениями биологических систем;
многообразием, сложностью, надежностью моторики человека;
овладеть специальными навыками обучения и проведения социально- вспомогательных, оздоровительных и лечебных двигательных комплексов.

Пререквизиты дисциплины
«Биомеханика» - это биологическая дисциплина со спортивнопедагогической направленностью. Она основана на использовании законов механического движения тела человека, теории управления движениями человека для решения практических задач, теории и практики спорта, оздоровительной и лечебной физической культуры; в частности - для обучения и совершенствования спортивной техники, подбора специальновспомогательных упражнений, разработки оздоровительных комплексов, биомеханического обоснования упражнений в ЛФК.
Перечень дисциплин, предшествующих изучению «Биомеханики»:
«Анатомия»;
«Физиология»;
«Биохимия».

Постреквизиты дисциплины
Перечень смежных дисциплин:
«Теория и методика физической культуры»;
«Спортивная медицина»;
«Лечебная физическая культура»;
«Теория и практика спортивно-педагогических дисциплин».
Основные разделы «Биомеханики»: программа состоит из трех разделов. Первый раздел предусматривает ознакомление с предметом и историей биомеханики. Во втором разделе рассматриваются вопросы общей теории биомеханики: биомеханические особенности строения человека, основы управления движениями человека, кинематика и динамика движений человека, спортивно-техническое мастерство, биомеханическое обоснование лечебных физических упражнений. В третьем разделе вопросы частной биомеханики.











Содержание дисциплины
Распределение часов по видам занятий


Наименование
тем
Количество часов



Лекции
Практичес кие занятия
СРОП
СРО

1.1
Введение в биомеханику
1


0,5

Модуль
1
Общая
биомеханика





1.2
Биомеханические особенности строения тела человека
1

1
2

1.3
Мышцы как двигатель силы мышечной тяги.

1
1
2

1.4
Биомеханические основы организации и управления движениями человека.
1


2

1.5
Кинематика и динамика движений человека.

1
0.5
1

1.6
Динамические
характеристики
движений
человека.

1

2

1.7
Биомеханика
двигательных
качеств

1
1
1

1.8
__
Биомеханические основы спортивнотехнического
мастерства.

1
0.5
2

1.9
Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.

1

1


Всего 1 модуль
3
6
4
13,5

Модуль
2
Частная
биомеханика





2.1
Сохранение положения тела и движения на месте.
1

1
2

2.2
Локомоторные движения. Виды и
характеристика.
1

1
2

2.3
Шагательные
локомоции.

1
1
1

2.4
Биомеханика
спортивных
локомоций.

1

2

2.5
Перемещающие
движения.

1
0.5
1

2.6
Движения вокруг оси.

1

1


Всего 2 модуль
2
4
3,5
9


Всего:
5
10
7.5
22,5
























2.1. Лекционный курс

темы
Наименование тем лекций
Содержание тем
Объем в часах


Модуль 1. Общая биомеханика



Введение в биомеханику
Предмет и история биомеханики. Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплина. Механические движения живых систем, его формы, особенности, многообразие. Основные разделы, задачи и направление общей биомеханики. Биомеханика спорта, ее цель и задачи. Связь биомеханики с другими дисциплинами.
История развития биохмеханики. Д.Борелли, В. Браун, О.Фишер, П.Ф.Лесгафт, Н.М.Сеченов, А.А.Ухтомский, М.Ф.Иваницкий. Формирование биомеханики спорта: Н.А.Бернштейн, Д.Д.Донской, Л.В.Чхаидзе, В.М.Зациорский, Ю.Л.Гагин.
1

2
Биомеханические особенности строения тела человека
Биомеханические особенности строения тела человека. Понятие о биомеханической система (БМС). Биокинематические цепи и пары. Соединения звеньев тела, степени свободы. Звенья тела как рычаги. Условия равновесия и ускорения костных рычагов. Движения в биокинематических цепях (сложение скоростей, сложение вращательного и поступательного движения).
1

3
Биомеханическ ие основы организации и управления движениями человека.
Структура системы управления на примере биомеханической системы человека. Аппараты управления, исполнения, передачи информации (аппараты программирования, каналы прямой и обратной связи, биомеханический датчик, двигатели).
Биомеханическая система человека как самоуправляемая и самоорганизуемая система. Программа и программирование движений. Целевая и биомеханическая программа, коррекция движений, автоматизация движений. Многоуровневая система управления и ее виды сенсорных коррекций.
Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная). Помехоустойчивость системы управления движениями человека.
Пространственно-временная организация движений как результат формы.
1


Модуль 2. Частная биомеханика


1
Сохранение положения тела и движения на месте.
Условия и виды равновесия тела человека. Поза, положение тела и звеньев тела. Опрокидывающие и восстанавливающие моменты. Статические и динамические показатели устойчивости тела человека.
Равновесие колебательного типа. Виды колебаний общего центра массы тела, его звеньев и их роль в сохранении равновесия. Механизмы равновесия.
Движения на месте. Условия движений на месте: сохранение равновесия на месте опоры, изменение движения масс тела. Взаимодействия опоры, опорных и подвижных звеньев. Механизмы притягивания и отталкивания. Движущие силы.
1



Виды и характеристика локомоторных движений. Наземные локомоции. Механизм отталкивания от опоры. Роль реакции опоры и сил мышечной тяги при отталкивании. Взаимодействие опорных и подвижных звеньев.
Периоды и фазы шагательных локомоций. Роль маховых звеньев, угол отталкивания. Сопутствующие движения рук и туловища. Скорость, длина, частота и ритм шагов. Стартовые действия.
Биомеханика спортивных локомоций. Биомеханика прыжка. Биомеханика бега. Биомеханика ходьбы. Передвижение со скольжением. Передвижение с порой на воду. Передвижение с механическим преобразованием движений.
1


итого часов

5



























2.2 Практические занятия
№ темы
Наименование тем занятий
Содержание тем
Объем в часах


Модуль 1.
Общая биомеханика


1
Построение кино циклограммы двух бега по координатам точек тела.
Построить сетку координат. Сетка строится на стандартном листе бумаги, на развернутых киотах ученической тетради или на миллиметровой бумаге такого же формата. Вначале следует определить по таблице (таб.1) наибольшие значения Sx и Sy (Sx точки 1 -го кадра равна 247мм; S у точки С 5-го кадра равна 129мм). По этим данным установить размеры сетки координат. Для положительных значений - по горизонтали - не менее 250мм, по вертикали - не менее 130мм. о вертикали - не менее 30мм. Затем нанести численные значения через каждые 10мм .Построить кино циклограмму двух шагов бега. Нанести на сетку двое точки правой половины тела для 1-го кадра (1-й позы). Начать о построения точки С.
2

2
Расчет линейных скоростей и ускорений точек тела при выполнений
Заготовить две таблицы расчета линейных скоростей и ускорений точек тела из 6 граф (см.табл.2 и 3). В 1 графе записываются номера кадров изучаемого движения; во 2- координаты точек тела; в 3- первые разности (
·1 ) ; в 4-вторые разности (
·2); в 5-линейные скорости; в 6-линейные ускорения.
1

3
Построение параметрически х графиков перемещений, скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава.
Построить графики перемещений головы и тазобедренного сустава: а) построить оси координат.
Размер вертикальной шкалы определяется по максимальному значению перемещений С и
· Максимальное перемещение С по горизонтали (24) наблюдается между 9 и 10 кадрами. Реальная величина перемещения определяется умножением перемещения в мм на масштаб киноциклограммы бега (
· = I0). 24 мм
I0= 24см. Следовательно, размер шкалы перемещений по вертикальной оси будет не более 30см (см.рис.2).
1

4
Расчет
результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами и их векторное изображение на киноциклограмм е бега
Определить масштаб векторов скоростей к ускорений тазобедренного сустава при выполнении двух шагов бега.Рекомендуется одинаковый масштаб векторов для скоростей к ускорений - М= I:500см (см/сек; см/сек2)Провести расчет результирующих скоростей и ускорений тазобедренного сустава по масштабу и изобразить их на киноциклограмме в виде векторов (см.рис.5)Расчет скоростей и ускорений производится по данным работы 2, таблицы 2,3. В таблице 2 приведены значения скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава - горизонтальных составляющих, а в 3 - вертикальных (по осям X и У).
1


Модуль 2.
Частная биомеханика


1
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения.
Заснять спортивное движение на кинопленку: (двойное сальто вперед в группировке с трамплина) с частотой киносъемки не менее 32 кадра в секунду.
С кинопленки изготовить фотоотпечатки, построить промер или контурограмму движения, отметив на позах номера кадров, соответствующие номерам на кинопленке (см.рис.8)
Рассматривая контурограмму (промер) определить граничные моменты. Определить периоды и фазы упражнения, обратив внимание на такие характерные части, как полет и опора, вращение в группировке, первое и второе сальто и др.
2

2
Определение реакции опоры аналитическим способом при осуществления толчка ногами.
Заснять спортивное движение на кинопленку о частотой кадров не менее 32.С кинопленки изготовить фотоотпечатки всех кадров толчка ногами плюс дополнительно ещё четыре кадра (два кадра до опоры и два кадра после опоры). Например, на опору приходится четыре кадра: 40,41,42,43. Фотоотпечатки надо печатать с 38 по 45 кадр в избранном масштабе (рекомендуется масштаб натуральной величины).
1

3
Расчет и векторное изображение общей реакции опоры на циклограмме. Определение плеча действия и вращательного момента реакции опоры.
По готовым координатам точек тела и ОЦТ (табл.6) построить киноциклограмму толчка ногами на сальто и траекторию ОЦТ тела (см.рис 2). Произвести расчет реакции по осям X и Y (Rx и Ry). По результатам расчета на киноциклограмме толчка построить составляющие вектора реакции опоры, затем по правку параллелограмма построить общие вектора для 40, 41, 42, 43 кадров (см.рис. 12).
1

4
Определение положения общего центра тяжести тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позе)
На рисунке или фотографии произвольно провести две взаимно перпендикулярные оси: горизонтально (X) вертикальную (Y).Фотографию (рисунок) позы относительно этих осей можно помещать в любом наклоне.
Начертить таблицу расчета ОЦТ тела из II граф (табл.7)
1


итого часов

10


2.3. Самостоятельная работа обучающихся под руководством преподавателя
№№ п.п.
Наименование тем и содержание заданий для СРОП
Формы
проведения
Объем в часах

Тема 1
Построение киноциклограммы 2х шагов спринтерского бега по координатам точек тела. Таблица со значениями координат
определяющая положения различных точек по значениям координат.
Написание
конспекта
0.5

Тема 2
Построение схематических поз человека (киноциклограммы)
Написание
конспекта
0.5

Тема 3
Расчет линейных скоростей и ускореный точек тела при выполнений бега. На основе киноциклограммы считать координаты точек тела по параметру.
Написание
конспекта
0.5

Тема 4
Определить линейные скорости и ускорения по способу разностей.
Написание
конспекта
0.5

Тема 5
Построить параметрические графики кинематических характеристик движения.
Написание
конспекта
0.5

Тема 6
Исследовать динамику изменения кинематических характеристик бега.
Написание
конспекта
0.5

Тема 7
Расчет результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами, их векторное изображение на киноциклограмме бега.
Написание
конспекта
0.5

Тема 8
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения. Определить моменты изменения движения, периоды, фазы движения, их длительность.
Написание
конспекта
0.5

Тема 9
Построить по произведенным расчетам линейную и круговую хронограмму.
Написание
конспекта
0.5

Тема 10
Определить линейное ускорение ОЦТ тела по способу вторых разности. Определить массу спортсмена.
Написание
конспекта
0.5

Тема 11
По соответствующим формам определить горизонтальные и вертикальные составляющие реакции опоры при осуществлении толчка ногами.
Написание
конспекта
0.5

Тема 12
Расчет и векторные изображение общей реакции опоры на циклограмме.
Написание
конспекта
0.5

Тема 13
Определить плечо действия и вращательного момента реакции опоры.
Написание
конспекта
0.5

Тема 14
Определить положение ОЦТ тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позы).
Написание
конспекта
0.5

Тема 15
Определить моменты сил тяжести звеньев тела по осям «X» и «У».
Написание
конспекта
0.5


Итого:

7,5


2.4. Самостоятельная работа обучающихся
№№ п.п.
Наименование тем и содержание заданий для СРО
Формы контроля
Объем в часах

Тема 1
Биомеханическая характеристика двигательных качеств скоростных.
Реферат, защита выполненных работ
1,5

Тема 2
Биомеханическая характеристика силовых качеств.
Реферат
4

Тема 3
Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная).
Защита работы
4

Тема 4
Виды и характеристика локомоторных движении
Защита
выполненных
работ
4

Тема 5
Динамика вращательных движений
Реферат
2

Тема 6
Биомеханические критерии спортивно технического мастерства.
Устное
изложение
4

Тема 7
Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.
реферат
2


Расмотрение тестовых вопросов

1


Итого:

22,5


3 Учебно-методическое обеспечение дисциплины

3.1 Список рекомендуемой литературы

Основная литература:
Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. - М., ФиС,1979.
Петренко Е.Т., Тулупов А.Д. Методические указания к практическим занятиям по биомеханике. Алма-Ата, 1979.
Петренко Е.Т., Юмашева С.К. Биомеханикага кіріспе. Оку куралы. Алматы, 1992.
Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., 2003.


Дополнительная литература:
Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М., ФиС, 1968.
Петров В., Гагин Ю. Механика спортивных движений. М., ФиС, 1974.
Донской Д.Д. Биомеханика. М., Прсвещение, 1975.
Гагин Ю.А., Владимирова JT.H., Кигайкина Н.Б. Методические указания к изучению и применению элементов математического анализа в биомеханике. Л, 1975.
Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М., ФиС, 1977.
Зациорский В.М., Каймын М.А. Биомеханика ходьбы. М., ФиС, 1978.
Петренко Е.Т. Биомеханические и нейрофизиологические механизмы быстрых движений. Учебное пособие. Алма-Ата, 1980.
Донской Д.Д., Зайцева Л.C., Каймын М.А. Расчетно-графические работы по биомеханике. М., ФиС, 1986.
Уткин B.Л. Биомеханика физических упражнений. М., Просвещение, 1989.
Бернштейн Н.Д. Физиология движения и активность. М., 1990.




























Силлабус дисциплины для студентов

Информация о дисциплине
Наименование специальности
Код специальности
Количество кредитов 2
2 курс
4 семестр

ФК и спорт
5В010800
Кафедра анатомии, физиологии и спортивной медицины
ФОС, ФПС и Е

Форма обучения: дневная
Язык обучения: русский

Время и место проведения дисциплины: соответственно расписанию занятий

Время консультаций: соответственно расписанию занятий

Расписание рубежного контроля: 7,15 недели

Преподаватель: к.б.н. Кисебаев Ж.С.
Контактная информация (телефон, e-mail)
Телефон кафедры: 2-92-13-80

Подпись
Заведующий кафедрой Кисебаев Ж.С.


2. Краткое описание дисциплины
Цель: Целью изучения дисциплины «Биомеханика» является овладение будущими специалистами в области физической с культуры и спорта знаниями биомеханических закономерностей организации физических упражнений и строения тела человека и их использование в практике физической культуры и спорта для спортивного совершенствования, физического развития и оздоровления.
Задачи: Задачами изучения дисциплины «Биомеханика» являются:
изучение биомеханической организации и свойств тела человека;
изучение биомеханических основ управления движениями человека;
определение эффективности приложения сил при достижении спортивного результата,разработка нетрадиционных методов тренировки;
биомеханическое обоснование применения физических упражнений при лечении, реабилитации, оздоровлении.
По окончании изучения курса спортивной медицины студенты должны знать:
студенты должны овладеть биомеханическим обоснованием техники физических упражнений как методом исследования, позволяющим раскрывать специфику физики живого, понимать суть движений в двигательной деятельности. Кроме решения образовательных в процессе изучения биомеханики важно решать задачи воспитательные, используя для формирования диалектико-материалистического мировозрения богатейший матеиал о формах движения материи и их развитии.

3.Пререквизиты дисциплины:
Биомеханика - это биологическая дисциплина со спортивно-педагогической направленностью. Она основана на использовании законов механического движения тела человека, теории управления движениями человека для решения практических задач, теории,пратики спорта, адаптивной и лечебной физической культуры и в частности - для обучения спорттехники подбора специально-
вспомогательных упражнений, разработки оздоровительных комплексов, биомеханического обоснования упражнений в ЛФК.
Перечень дисциплин, предшествующих изучению «Биомеханики»:
«анатомия»;
«физиология»;
«биохимия».

4. Постреквизиты дисциплины
Перечень смежных дисциплин:
«теория и методика физической культуры»;
«спортивная медицина»;
«лечебная физическая культура»;
«теория и практика спортивно-педагогических дисциплин».
Основные разделы «Биомеханики»: программа состоит из трех разделов.
Первый раздел предусматривает ознакомление с предметом и историей биомеханики. Во втором разделе рассматриваются вопросы общей теории биомеханики: биомеханические особенности строения человека, основы управления движениями человека, кинематика и динамика движений человека, спортивно-техническое мастерство, биомеханическое обоснование лечебных физических упражнений. В третьем разделе вопросы частной биомеханики.



















Содержание дисциплины
Распределение часов по видам занятий


Наименование
тем
Количество часов



Лекции
Практичес кие занятия
СРОП
СРО

1.1
Введение в биомеханику
1


0,5

Модуль
1
Общая
биомеханика





1.2
Биомеханические особенности строения тела человека
1

1
2

1.3
Мышцы как двигатель силы мышечной тяги.

1
1
2

1.4
Биомеханические основы организации и управления движениями человека.
1


2

1.5
Кинематика и динамика движений человека.

1
0.5
1

1.6
Динамические
характеристики
движений
человека.

1

2

1.7
Биомеханика
двигательных
качеств

1
1
1

1.8
__
Биомеханические основы спортивнотехнического
мастерства.

1
0.5
2

1.9
Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.

1

1


Всего 1 модуль
3
6
4
13,5

Модуль
2
Частная
биомеханика





2.1
Сохранение положения тела и движения на месте.
1

1
2

2.2
Локомоторные движения. Виды и
характеристика.
1

1
2

2.3
Шагательные
локомоции.

1
1
1

2.4
Биомеханика
спортивных
локомоций.

1

2

2.5
Перемещающие
движения.

1
0.5
1

2.6
Движения вокруг оси.

1

1


Всего 2 модуль
2
4
3,5
9


Всего:
5
10
7.5
22,5
























2.1. Лекционный курс

темы
Наименование тем лекций
Содержание тем
Объем в часах


Модуль 1. Общая биомеханика



Введение в биомеханику
Предмет и история биомеханики. Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплина. Механические движения живых систем, его формы, особенности, многообразие. Основные разделы, задачи и направление общей биомеханики. Биомеханика спорта, ее цель и задачи. Связь биомеханики с другими дисциплинами.
История развития биохмеханики. Д.Борелли, В. Браун, О.Фишер, П.Ф.Лесгафт, Н.М.Сеченов, А.А.Ухтомский, М.Ф.Иваницкий. Формирование биомеханики спорта: Н.А.Бернштейн, Д.Д.Донской, Л.В.Чхаидзе, В.М.Зациорский, Ю.Л.Гагин.
1

2
Биомеханические особенности строения тела человека
Биомеханические особенности строения тела человека. Понятие о биомеханической система (БМС). Биокинематические цепи и пары. Соединения звеньев тела, степени свободы. Звенья тела как рычаги. Условия равновесия и ускорения костных рычагов. Движения в биокинематических цепях (сложение скоростей, сложение вращательного и поступательного движения).
1

3
Биомеханическ ие основы организации и управления движениями человека.
Структура системы управления на примере биомеханической системы человека. Аппараты управления, исполнения, передачи информации (аппараты программирования, каналы прямой и обратной связи, биомеханический датчик, двигатели).
Биомеханическая система человека как самоуправляемая и самоорганизуемая система. Программа и программирование движений. Целевая и биомеханическая программа, коррекция движений, автоматизация движений. Многоуровневая система управления и ее виды сенсорных коррекций.
Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная). Помехоустойчивость системы управления движениями человека.
Пространственно-временная организация движений как результат формы.
1


Модуль 2. Частная биомеханика


1
Сохранение положения тела и движения на месте.
Условия и виды равновесия тела человека. Поза, положение тела и звеньев тела. Опрокидывающие и восстанавливающие моменты. Статические и динамические показатели устойчивости тела человека.
Равновесие колебательного типа. Виды колебаний общего центра массы тела, его звеньев и их роль в сохранении равновесия. Механизмы равновесия.
Движения на месте. Условия движений на месте: сохранение равновесия на месте опоры, изменение движения масс тела. Взаимодействия опоры, опорных и подвижных звеньев. Механизмы притягивания и отталкивания. Движущие силы.
1


Локомоторные движения. Виды и
характеристика.
Виды и характеристика локомоторных движений. Наземные локомоции. Механизм отталкивания от опоры. Роль реакции опоры и сил мышечной тяги при отталкивании. Взаимодействие опорных и подвижных звеньев.
Периоды и фазы шагательных локомоций. Роль маховых звеньев, угол отталкивания. Сопутствующие движения рук и туловища. Скорость, длина, частота и ритм шагов. Стартовые действия.
Биомеханика спортивных локомоций. Биомеханика прыжка. Биомеханика бега. Биомеханика ходьбы. Передвижение со скольжением. Передвижение с порой на воду. Передвижение с механическим преобразованием движений.
1


итого часов

5



























2.2 Практические занятия
№ темы
Наименование тем занятий
Содержание тем
Объем в часах


Модуль 1.
Общая биомеханика


1
Построение кино циклограммы двух бега по координатам точек тела.
Построить сетку координат. Сетка строится на стандартном листе бумаги, на развернутых киотах ученической тетради или на миллиметровой бумаге такого же формата. Вначале следует определить по таблице (таб.1) наибольшие значения Sx и Sy (Sx точки 1 -го кадра равна 247мм; S у точки С 5-го кадра равна 129мм). По этим данным установить размеры сетки координат. Для положительных значений - по горизонтали - не менее 250мм, по вертикали - не менее 130мм. о вертикали - не менее 30мм. Затем нанести численные значения через каждые 10мм .Построить кино циклограмму двух шагов бега. Нанести на сетку двое точки правой половины тела для 1-го кадра (1-й позы). Начать о построения точки С.
2

2
Расчет линейных скоростей и ускорений точек тела при выполнений
Заготовить две таблицы расчета линейных скоростей и ускорений точек тела из 6 граф (см.табл.2 и 3). В 1 графе записываются номера кадров изучаемого движения; во 2- координаты точек тела; в 3- первые разности (
·1 ) ; в 4-вторые разности (
·2); в 5-линейные скорости; в 6-линейные ускорения.
1

3
Построение параметрически х графиков перемещений, скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава.
Построить графики перемещений головы и тазобедренного сустава: а) построить оси координат.
Размер вертикальной шкалы определяется по максимальному значению перемещений С и
· Максимальное перемещение С по горизонтали (24) наблюдается между 9 и 10 кадрами. Реальная величина перемещения определяется умножением перемещения в мм на масштаб киноциклограммы бега (
· = I0). 24 мм
I0= 24см. Следовательно, размер шкалы перемещений по вертикальной оси будет не более 30см (см.рис.2).
1

4
Расчет
результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами и их векторное изображение на киноциклограмм е бега
Определить масштаб векторов скоростей к ускорений тазобедренного сустава при выполнении двух шагов бега.Рекомендуется одинаковый масштаб векторов для скоростей к ускорений - М= I:500см (см/сек; см/сек2)Провести расчет результирующих скоростей и ускорений тазобедренного сустава по масштабу и изобразить их на киноциклограмме в виде векторов (см.рис.5)Расчет скоростей и ускорений производится по данным работы 2, таблицы 2,3. В таблице 2 приведены значения скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава - горизонтальных составляющих, а в 3 - вертикальных (по осям X и У).
1


Модуль 2.
Частная биомеханика


1
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения.
Заснять спортивное движение на кинопленку: (двойное сальто вперед в группировке с трамплина) с частотой киносъемки не менее 32 кадра в секунду.
С кинопленки изготовить фотоотпечатки, построить промер или контурограмму движения, отметив на позах номера кадров, соответствующие номерам на кинопленке (см.рис.8)
Рассматривая контурограмму (промер) определить граничные моменты. Определить периоды и фазы упражнения, обратив внимание на такие характерные части, как полет и опора, вращение в группировке, первое и второе сальто и др.
2

2
Определение реакции опоры аналитическим способом при осуществления толчка ногами.
Заснять спортивное движение на кинопленку о частотой кадров не менее 32.С кинопленки изготовить фотоотпечатки всех кадров толчка ногами плюс дополнительно ещё четыре кадра (два кадра до опоры и два кадра после опоры). Например, на опору приходится четыре кадра: 40,41,42,43. Фотоотпечатки надо печатать с 38 по 45 кадр в избранном масштабе (рекомендуется масштаб натуральной величины).
1

3
Расчет и векторное изображение общей реакции опоры на циклограмме. Определение плеча действия и вращательного момента реакции опоры.
По готовым координатам точек тела и ОЦТ (табл.6) построить киноциклограмму толчка ногами на сальто и траекторию ОЦТ тела (см.рис 2). Произвести расчет реакции по осям X и Y (Rx и Ry). По результатам расчета на киноциклограмме толчка построить составляющие вектора реакции опоры, затем по правку параллелограмма построить общие вектора для 40, 41, 42, 43 кадров (см.рис. 12).
1

4
Определение положения общего центра тяжести тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позе)
На рисунке или фотографии произвольно провести две взаимно перпендикулярные оси: горизонтально (X) вертикальную (Y).Фотографию (рисунок) позы относительно этих осей можно помещать в любом наклоне.
Начертить таблицу расчета ОЦТ тела из II граф (табл.7)
1


итого часов

10


2.3. Самостоятельная работа обучающихся под руководством преподавателя
№№ п.п.
Наименование тем и содержание заданий для СРОП
Формы
проведения
Объем в часах

Тема 1
Построение киноциклограммы 2х шагов спринтерского бега по координатам точек тела. Таблица со значениями координат
определяющая положения различных точек по значениям координат.
Написание
конспекта
0.5

Тема 2
Построение схематических поз человека (киноциклограммы)
Написание
конспекта
0.5

Тема 3
Расчет линейных скоростей и ускореный точек тела при выполнений бега. На основе киноциклограммы считать координаты точек тела по параметру.
Написание
конспекта
0.5

Тема 4
Определить линейные скорости и ускорения по способу разностей.
Написание
конспекта
0.5

Тема 5
Построить параметрические графики кинематических характеристик движения.
Написание
конспекта
0.5

Тема 6
Исследовать динамику изменения кинематических характеристик бега.
Написание
конспекта
0.5

Тема 7
Расчет результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами, их векторное изображение на киноциклограмме бега.
Написание
конспекта
0.5

Тема 8
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения. Определить моменты изменения движения, периоды, фазы движения, их длительность.
Написание
конспекта
0.5

Тема 9
Построить по произведенным расчетам линейную и круговую хронограмму.
Написание
конспекта
0.5

Тема 10
Определить линейное ускорение ОЦТ тела по способу вторых разности. Определить массу спортсмена.
Написание
конспекта
0.5

Тема 11
По соответствующим формам определить горизонтальные и вертикальные составляющие реакции опоры при осуществлении толчка ногами.
Написание
конспекта
0.5

Тема 12
Расчет и векторные изображение общей реакции опоры на циклограмме.
Написание
конспекта
0.5

Тема 13
Определить плечо действия и вращательного момента реакции опоры.
Написание
конспекта
0.5

Тема 14
Определить положение ОЦТ тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позы).
Написание
конспекта
0.5

Тема 15
Определить моменты сил тяжести звеньев тела по осям «X» и «У».
Написание
конспекта
0.5


Итого:

7,5


2.4. Самостоятельная работа обучающихся
№№ п.п.
Наименование тем и содержание заданий для СРО
Формы контроля
Объем в часах

Тема 1
Биомеханическая характеристика двигательных качеств скоростных.
Реферат, защита выполненных работ
1,5

Тема 2
Биомеханическая характеристика силовых качеств.
Реферат
4

Тема 3
Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная).
Защита работы
4

Тема 4
Виды и характеристика локомоторных движении
Защита
выполненных
работ
4

Тема 5
Динамика вращательных движений
Реферат
2

Тема 6
Биомеханические критерии спортивно технического мастерства.
Устное
изложение
4

Тема 7
Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.
реферат
2


Расмотрение тестовых вопросов

1


Итого:

22,5


Требования преподавателя.

поведение в аудитории: быть обязательным и пунктуальным, не опаздывать на занятия, на занятиях е разговаривать, не отвлекаться, отключать мобильные телефоны (снижение баллов по рейтингам);
позднее предоставление работ (за несвоевременное выполнение домашних заданий и позднее предоставление контрольных работ – снижение баллов по рейтингам);
отсутствие на экзамене (по уважительной причине – переносится, по неуважительной – пересдача в летний семестр на плановой основе);
пропуски (за пропуски – снижение баллов по рейтингам).



Учебно-методическое обеспечение дисциплины

Список рекомендуемой литературы

Основная литература:
Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. - М., ФиС,1979.
Петренко Е.Т., Тулупов А.Д. Методические указания к практическим занятиям по биомеханике. Алма-Ата, 1979.
Петренко Е.Т., Юмашева С.К. Биомеханикага кіріспе. Оку куралы. Алматы, 1992.
Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., 2003.

Дополнительная литература:
Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М., ФиС, 1968.
Петров В., Гагин Ю. Механика спортивных движений. М., ФиС, 1974.
Донской Д.Д. Биомеханика. М., Прсвещение, 1975.
Гагин Ю.А., Владимирова JT.H., Кигайкина Н.Б. Методические указания к изучению и применению элементов математического анализа в биомеханике. Л, 1975.
Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М., ФиС, 1977.
Зациорский В.М., Каймын М.А. Биомеханика ходьбы. М., ФиС, 1978.
Петренко Е.Т. Биомеханические и нейрофизиологические механизмы быстрых движений. Учебное пособие. Алма-Ата, 1980.
Донской Д.Д., Зайцева Л.C., Каймын М.А. Расчетно-графические работы по биомеханике. М., ФиС, 1986.
Уткин B.Л. Биомеханика физических упражнений. М., Просвещение, 1989.

















График
выполнения заданий СРСП по кредитной системе обучения студентов 2 курса по дисциплине «Биомеханика»
I рейтинг
1. Посещаемость
2. Конспекты –проверка 4 и 6 неделя
3. Выполнение заданий:
1. Построение киноциклограммы 2х шагов спринтерского бега по координатам точек тела. Таблица со значениями координат определяющеяположения различных точек по значениям координат.
2. Построение схематических поз человека (киноциклограммы)
3. Расчет линейных скоростей и ускореный точек тела при выполнений бега. На основе киноциклограммы считать координаты точек тела по параметру.
4. Определить линейные скорости и ускорения по способу разностей.
5. Постройть параметрические графики кинематических характеристик движения.
6. Исследовать динамику изменения кинематических характеристик бега.
7. Расчет результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами, их векторное изображение на киноциклограмме бега.
2. СРС принимается на 2,4,6 неделях (рефераты)
1. «Биомеханическая характеристика двигательных качеств скоростных »
2. «Биомеханическая характеристика силовых качеств».
3.«Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная)».
3. Контрольная работа «Биомеханика метаний, бросков, ударных движений»

II рейтинг
Выполнение заданий:
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения. Определить моменты изменения движения, периоды, фазы движения, их длительность.
2. Построить по произведенным расчетам линейную и круговую хронограмму.
3. Определить линейное ускорение ОЦТ тела по способу вторых разности. Определить массу спортсмена.
4. По соответствующим формам определить горизонтальные и вертикальные составляющие реакции опоры при осуществлении толчка ногами.
5.Расчет и векторные изображение общей реакции опоры на циклограмме.
6.Определить плечо действия и вращательного момента реакции опоры.
7.Определить положение ОЦТ тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позы).
8.Определить моменты сил тяжести звеньев тела по осям «Х» и «У».
2. СРС принимается на 1,4,6 и 8 неделях
1.Виды и характеристика локомоторных движении
2.Динамика вращательных движений
3.Биомеханические критерии спортивно технического мастерства.
4.Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.
3. Контрольная работа 6 неделя.
Темы: 1«Биомеханический анализ состояния позвоночника при скалиозе во
время стояния»


































Дисциплина:
Курс 2
специальность
Физическая культуры и спорт
шифр 5В010800

«Биомеханика»
Факультет: ФОС, ФПСиЕ


Лекция № 1
Академический год 2015-2016
Семестр 4

Тема лекции «Введение в биомеханику.
Предмет и история»
к.б.н. Кисебаев Ж.С.




Цель лекции: Ознакомиться с предметом биомеханика как наука и учебная дисциплина.

План лекции: 1. Предмет и история биомеханики.
2. Биомеханика спорта, ее цели и задачи.

Предмет биомеханики – механическое движение живых систем. Механические движения живых организмов отличается от движения твердых тел многообразием форм и проявлений. У твердого тела скорость и ускорение при движении одинаковы. У живых систем скорости и ускорения разных точек тела разные. Надежность движений человека (пример) возможность перемещаться при помощи ходьбы, бега, ползания, прыжков, ходьбы на руках и др. Универсальность и многообразие движений (пример) ходьба, бег, плавание, подъем груза, полеты на парашюте, езда на велосипеде, лошади м др. Для животных круг движений ограничен. Это все обеспечивается наличием у человека сверхмощного суперкомпьютера (ЦНС) состоящей из 10-12 млр. Компьютеров (нейронов) и большого числа органов движения – машин (двигателей).
Общая биомеханика состоит из основных разделов. Биомеханические особенности строения тел животных и организмов и человека. Медицинская биомеханика. Особенности управления движениями живых организмов. Аэрогидробиомеханика. Биомеханика спорта. Эргометрическая биомеханика. Лечебная биомеханика.
Вклад в развитие биомеханики Д.Борелли, Б.Брауна, О. Фишера, Н.М.Сеченова, П.Ф. Лесгафта, М.Ф.Иваницкого. Эти ученые изучали при помощи фотограцирования и киносъемки механическое движение применяя математические расчеты . Н.М.Сеченов, П.Ф.Лесгафт, М.Ф.Иваницкий с позиции физиологии, биохимии и медицины изучали организацию и осуществление (механизма) движений человека.
Формирование биомеханики спорта Н.А.Бернштейном, Д.Д.Донским, Л.В.Чхаидзе, В.М.Зациорским, Ю.А.Гагиным. А.Н.Бернштейн разработал основы управления движениями человека (биокибернетику). Остальные



1.
3. 2.




Рис. 4

Плечевой сустав (шаровидный) – 3 степени свободы (сгибание – разгибание; отведение – приведение; пронация – супинация).

Локтевой сустав (блоковидный) – 1 степень свободы (сгибание – разгибание).

Лучезапястный сустав (эллипсовидный) – 2 степени свободы (сгибание – разгибание; отведение – приведение).




3 степени свободы




2 степени свободы = 6 степеней свободы


1 степень свободы

Рис.5







Кинематическая пара Кинематическая пара
(КП) плечо кисть предплечье предплечье

локтевой сустав лучезапястный сустав

Рис.1




Кинематическая цепь (рука) = КП1 + КП2







Рис.2



Y





X Z
Рис.3
Степени свободы движений тела вдоль осей
Y, X, Z и вокруг них


1. 1.

а) б) 2. 2. 3. 3.
Рис.6


Двигательная единица (ДЕ).

Мотонейроны.
Аксон.
Мышечные волокна.

а)
ученые внесли вклад в разработку теории и практики биомеханики спорта.
II. Биомеханика спорта ее цели и задачи.
Цели биомеханики – ознакомить учащихся с законами механического движения спортсмена и использование этих знаний в учебно-методической практике.
Основные задачи: определение эффективности приложения сил при достижении двигательной цели; разработка нетрадиционных методов тренировки.
Частных задач много.
Биомеханика связана со многими науками: анатомией, физиологией, математикой, физикой, кибернетикой, компьютерной техникой, теорией и методикой физического воспитания, спортивно-педагогическими дисциплинами, лечебной физической культурой.


Глоссарий

На русском языке
На казахском языке
На английском языке

Механические движения

Mechanical movements

Живые организмы

Live organisms

Двигательная цель

The impellent purpose

Силы

Forces

Спортивная тренировка

Sports training

Лечебная гимнастика

Medical gymnastics

Движение человека

Movement of the person

Движения животных

Movements of animals

Общая биомеханика

The general biomechanics

Биомеханика спорта

Biomechanics of sports

Управление движениями

Management of movements

Биокибернетика

Biological cybernetics

Эффективность движения

Efficiency of movement

Экономичность движения

Profitability of movement


Домашнее задание.
1.Предмет биомеханики.
2.Общие задачи биомеханики
3. Частные задачи биомеханики
4. Механические движения человека.
5. Вклад в биомеханику А.Н.Бернштейна
6. Вклад Д.Д.Донского
7.Связь биомеханики с другими науками.

Литература:
Д.Д.Донской, В.М.Зациорский. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФиС. 1979.
Д.Д.Донской. Биомеханика. Просвещение. 1975.
Лекция № 1. Петренко Е.Т.






Дисциплина:
Курс 2
специальность
Физическая культуры и спорт
шифр 5В010800

«Биомеханика»
Факультет: ФОС, ФПСиЕ


Лекция № 2
Академический год 2015-2016
Семестр 4

Тема лекции «Биомеханические особенности строения человека».
к.б.н. Кисебаев Ж.С.





Цель лекции: Ознакомиться со строением тела человека с позиции теоретической механики, теории машин и механизмов, сопромата и других технических дисциплин.
План лекции: 1. Понятие о биомеханической системе (БМС).
2. Кинематические особенности строения БМС.
3. Динамическая организация БМС.

Биомеханическая система – это объединение тканей, органов и функциональных систем имеющих прямое отношение к механическому движению человека.
1. Биокинематическая пара – два звена соединенных суставом. Движение кинематических пар (рис 1)
2. Биокинематическая цепь – ряд последовательных соединенных кинематических пар (рис 2).
3. Степени свободы – возможности движения звена вдоль и вокруг осей координат. Зависимость форм и траектории движений от степени свободы (рис. 3). Сложение степеней свободы в биокинематических цепях (рис. 4)
4. Звенья тела рычаги. Признаки рычага6 наличие плечей рычага, оси вращения, действия силы, наличие плеча силы.
III. Строение мышечного аппарата.
1. Мышца как двигатель. Наличие в мышце сократительной и упругого компонента (рис.5). Механические свойства мышцы: сократимость, упругость, вязкость. Режимы мышечных сокращений.
2. Строение мышечного аппарата. Двигательная единица (ДЕ) – структурно-функциональное объединение одного мотонейрона и ряда иннервирующих мышечных волокон (рис.6). Быстрые и медленные ДЕ. ДЕ как микродвигатель. Групповые взаимодействия мышцы. Мышцы агонисты, антогонисты, синергисты. Координация и синхронизация ДЕ. Координация сокращений множества мышц центральной нервной системы.

Глоссарий
На русском языке
На казахском языке
На английском языке

Биомеханическая система

Biomechanical system

Звенья тела – рычаги

Body links – levers

Соединения звеньев в теле

Connections of links in a body

Степени свободы

Freedom degrees

Кинематическая пара

Kinematic pair

Кинематическая цепь

Kinematic chain

Мышцы – двигатель

Muscles – the engine

Сократительные компоненты

Sokratitelnye components

Упругие компоненты

Elastic components

Упругость

Elasticity

Сократимость

contractilities

Вязкость

Viscosity

Двигательная единица

Impellent unit

Мышцы агонисты

Muscles агонисты

Мышцы антогонисты

Muscles антогонисты

Координация работы мышц

Coordination of work of muscles


Домашнее задание
Что такое БМС?
Какие органы не входят в БМС?
Что такое звено тела?
Виды звеньев тела.
Признаки рычага.
Виды суставов.
Степени свободы и виды суставов.
Кинематическая пара и кинематическая цепь.
Двигатели и микродвигатели тела человека.
Двигательная единица и ее виды.
Координация работы мышц.
Что такое упругость и вязкость мышцы?
Сократимость мышцы.

Литература:
1.Д.Д.Донской, В.М.Зациорский. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФиС. 1979.
2.Д.Д.Донской. Биомеханика. Просвещение. 1975.
3.Лекция №2. Петренко Е.Т.


Дисциплина:
Курс 2
специальность
Физическая культуры и спорт
шифр 5В010800

«Биомеханика»
Факультет: ФОС, ФПСиЕ


Лекция № 3
Академический год 2015-2016
Семестр 4

Тема лекции «Биомеханические основы организации и управления движений».
к.б.н. Кисебаев Ж.С.




Цель лекции: Ознакомиться с организацией управления движений человека как биомеханической системой.

План лекции.
1. Структура системы управления движениями.
2. БМС человека как самоуправляемая и самоорганизуемая система.
Координация движений человека.

Структура системы управления движения (биомеханическая система).
АУ

С-1 П-1 П-2 С-2

КВОС КПС КВНОС


АИ Среда Д1 мышцы двигатели Д2



АУ – аппарата управления
АПИ – аппарата передачи информации
АИ – аппарат исполнения
КВОС – канал внешней обратной связи
КВНОС – канал внутренней обратной связи
КПС – канал прямой связи
С-1 и С-2 – аппараты сличения реального движения с программой
П-1 и П-2 – аппарат формирования программ и предстоящего движения
Д-1 – датчики грубые (органа слуха, осязания, зрения)
Д-2 – точные датчики (проприорецепторов).
2. БМС как самоуправляемая саморегулируемая система.



А) самоуправляемая система сама управляет своим движениям, действием.
Б) саморегулирумая система самостоятельно вырабатывает программу движения, действия.
Саморегулируемые системы – все живые организмы.
Программа движения – план, чертеж будущего движения, действия.
Коррекция движения – поправка движения осуществляется АУ в результате несоответствия выполняемого движения его программе целевой и биомеханической программе.
Автоматизм движений – выполнение движений без доступа сознания.

Координация движений человека.
Координация – согласованность. Нервная координация – согласованность нервных процессов осуществляющих управление движением.
Мышечная координация – согласованность тяг двигательных единиц и отдельных мышц.
Двигательная координация – согласованность различных частей (фаз, периодов) движения.
Помехустойчивость – способность системы управления осуществлять движения на фоне помех.

Глоссарий
На русском языке
На казахском языке
На английском языке

Система управления движениями

Control system of movements

АУ-аппараты управления

Management personnels

АПИ-аппараты передачи информации

Information transfer devices

АИ – аппарат исполнения

The execution device

КВОС – канал внешней обратной связи

The channel of external feedback

КВНОС – канал внутренней обратной связи

The channel of internal feedback

КПС – канал прямой связи

The channel of direct communication

С-1 и С-2 – аппараты сличения реального движения с программой

Devices of checking of real movement with the program

П-1 и П-2 – аппарат формирования программ и предстоящего движения

The device of formation of programs and forthcoming movement

Биомеханические датчики

Biomechanical gages

Самоуправление

Self-management

Самоорганизация

Self-organizing

Коррекция

Correction

Автоматизация

Automation

Биомеханические движения

Biomechanical movements


Домашнее задание
Что такое автоматизация движения
Дать определение программы движения.
Различия между каналами внутренней и внешней обратной связи.
Что такое биомеханические датчики.
Какие органы БМС входят в аппараты управления.
Что такое биомеханическая система (БМС).
Различие между управляемой и неуправляемой системами.
Какая информация идет по каналу прямой связи (КПС).

Литература:
1.Д.Д.Донской, В.М.Зациорский. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФиС. 1979.
2.Д.Д.Донской. Биомеханика. Просвещение. 1975.
3.Лекция №3. Петренко Е.Т.











Дисциплина:
Курс 2
специальность
Физическая культуры и спорт
шифр 5В010800

«Биомеханика»
Факультет: ФОС, ФПСиЕ


Лекция № 4
Академический год 2015-2016
Семестр 4

Тема лекции «Сохранение положения тела и движения на месте».
к.б.н. Кисебаев Ж.С.




Цель лекции: Ознакомиться с биомеханическими механизмами данных видов упражнений и движений.

План лекции: 1. Условия и виды равновесий тела человека.
2.Равновесия колебательного типа БМС
Движения на месте и их механизмы.
Виды движений на месте.

1. Условия и виды равновесий тела человека. Условия сохранения положения тела (позы, равновесия, контакт с опорой) Поза как взаимоотносительное положение звеньев тела не зависящее от ориентации в пространстве.
Безразличное равновесие твердых тел. Неустойчивое равновесие БМС как вид равновесия, при котором действие минимальных сил вызывает опрокидывание.
Устойчивое равновесие БМС – равновесие, при котором после действия силы тело человека возвращается в прежнее положение (неопрокидывание). Виды устойчивого равновесия БМС.
Ограниченно-устойчивое равновесие – основной вид равновесий человека.
Комбинация устойчивого и неустойчивого равновесий. Если при действии внешних сил проекция общего центра тяжести не выходит за границы опорной поверхности, то тело человека находится в состоянии устойчивого равновесия. Если она выйдет за пределы опорной поверхности – тело (БМС) опрокинется, то есть находится в состоянии неустойчивого равновесия
(рис. 1)


ОЦТ ОЦТ ОЦТ ОЦТ


13 EMBED Equation.3 1415S1 S2 S1 S2 S1 S2 S1 S2


Показатели статической устойчивости – площадь опорной поверхности (Sобщ), угол передней (Ј), задней устойчивости (
·) и угол равновесий
(
·=Ј+
·), рис. 2.


ОЦТ ОЦТ ОЦТ


Ј
· Ј
· Ј
·
13 EMBED Equation.3 1415S1 S2 S1 S2 S1 S2

Sобщ Sобщ Sобщ



БМС не жесткое тело и непрерывно смещаются звенья тела (масса). Поэтому ОЦТ тела непрерывно смещается в пределах опорной поверхности с частотой 0,5-16 гц. Величина перемещений ОЦТ незначительно – в пределах миллиметров. При каждом отклонении ОЦТ система управления движениями осуществляет коррекцию –
возвращает ОЦТ в оптимальную проекцию (рис. 3).




Различают макроколебания 0,5 – 5 гц и
ОЦТ микроколебания 6 – 16 гц.




Эти колебания отражают процесс регуляции равновесия тела системой управления движениями (смещения масс в процесс коррекции – отражение работы механизма сохранения равновесия БМС.
Виды упражнений с сохранением положения тела. Это равновесии на малой опоре в гимнастике, акробатике, фигурном катании, катании на коньках, перекладине, стартовые положения пловца на тумбе, фиксация штанги и др.
Движения на месте.
Признаки движений на месте: непрерывный контакт с опорой, наличие движения звеньев тела, перемещение ОЦТ тела в пределах опорной поверхности. Механизмы движений на месте. Движение тел ( изменение их скорости) происходит в результате действия внешних сил вызывающих ускорение. Движение на месте осуществляется в результате наличия внешних сил тяжести (G) и силы реакции опоры ® под действием тяги Fм
(рис. 4).


G

G
Fин





RG
RFин




ОЦТ







Виды движений на месте. Приседания, подтягивание на перекладине, кольцах, отжимание на полу, наклоны, отведение и разведение рук и др.

Глоссарий
На русском языке
На казахском языке
На английском языке

Поза

Pose

Равновесие

Balance

Опора (площадь опоры)

Support (the support area)

ОЦТ

ОЦТ

Угол равновесия

Balance corner

Угол устойчивости

Stability corner

Внешние силы

External forces

Сила тяжести

Gravity

Сила реакции опоры

Force of reaction of a support

Сила тяги массы

Force of draft of weight


Домашнее задание.
1.Что такое угол задней устойчивости.
2. Бывает ли БМС в безразличном равновесии.
3. Основной вид равновесия человека.
4. Что такое угол равновесия.
5. Виды колебания ОЦТ тела.
6. Когда тело изменяет свою скорость.
7. Значение силы реакции опоры в движении на месте.
8. Значение силы тяги мышц в движении на месте.
9. Что произойдет с ОЦТ тела при наклоне вперед.

Литература:
1.Д.Д.Донской, В.М. Зациорский. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФиС. 1979.
2.Д.Д.Донской. Биомеханика. Просвещение. 1975.
3.Лекция №7. Петренко Е.Т.
4. Дубровский В.Н., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., Владивосток, 2003, с. 484-628.
5. Дубровский В.Н. Лечебная физическая культура. Учебник. М., 2001, с. 280-390.























Дисциплина:
Курс 2
специальность
Физическая культуры и спорт
шифр 5В010800

«Биомеханика»
Факультет: ФОС, ФПСиЕ


Лекция № 5
Академический год 2015-2016
Семестр 4

Тема лекции «Локомоторные движения».
к.б.н. Кисебаев Ж.С.




Цель лекции: Ознакомиться с видами и биомеханической организацией локомоторных движений.

План лекции: 1. Виды локомоторных движений.
2. Механизмы локомоторных движений.
3. Биомеханика шагательных локомоций.
4. Биомеханика спортивных локомоций.
1. Локомоторные движения направлены на перемещение тела человека (БМС) с места на место (в пространстве и во времени). Основные их виды: бег на коньках, ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, гребля и др. Различают наземные локомоции и локомоции осуществляемые при взаимодействии со средой (вода, воздух).
Циклические локомоции повторяющиеся (бег), ациклические – однократные (прыжки). Основные локомоции – это движения по которым оценивается спортивный результат (бег в легкой атлетике). Вспомогательные локомоции - это движения способствующие достижению спортивного результата (бег в футболе).
Шагательные локомоции – это движения, осуществляемые при помощи шагов (ходьба, бег на коньках, ходьба на лыжах).
Механизмы локомоторных движений. Механизм маятника. Линейные ускорения (перемещение) тело человека получает в результате угловых ускорений в фазе амортизации. Механизм отталкивания от опоры (рис). Тело (БМС) получает ускорение (G) тяги (
·Fм). При наличии действия внешней сил: сила реакции опоры (Rобщ) и силы инерции (Fин) (рис).
При осуществлении сила реакции опоры (Rобщ), сила внешняя не движущая, но без нее невозможно действие движущих сил мышечной тяги (
·Fм).








G

G
Fин



·Fм





·Fм

RFин Rобщ = Rс + R Fин

3.Биомеханика шагательных локомоций. Периоды и фазы шагательных локомоций на примере ходьбы. Один цикл ходьбы состоит из двух шагов (левой, правой). Один шаг состоит из период одиночной и периода двойной опоры. Фаза амортизации и точек (отталкивание) опорной ноги. Маховой: подъем, ускорение, торможение и опускание ноги. При беге различают те же фазы, но периоды другие: период одиночной опоры и период полета.
Сопутствующие движения рук и ног стабилизируют движения, сохраняют равновесие, гасят вредные инерционные силы. Большое значение имеют скорость, длина, частота и ритм шагов.
4.Биомеханика спортивных локомоции. Основные локомоции в легкой атлетике: прыжки в длину и высоту, спринтерский бег, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции.
Фазы прыжков: разбег, толчок, полет, приземление. Основные задачи. Разбег – набор горизонтальной скорости. Толчок – добавление скорости и через угол отталкивания формированию траектории полета. В прыжках в длину горизонтальный полет, в высоту вертикальной. Фаза полета стабилизация положения тела. Приземление-фиксация.
Спортивная ходьба отличается выраженной работой рук и поворотами таза вокруг вертикальной оси (гашение вредных инерционных сил и увеличение длины шага.
Спринтерский бег отличатся от марафонского большой силой отталкивания при толчке (до 350 кг) и высокой частотой шагов (5-6 в сек.), большой мощностью и затрачено энергии за единицу времени.
Особенности марафонского бега. Особенности бега с барьерами.




Глоссарий
На русском языке
На казахском языке
На английском языке

Локомоции

locomotion

Циклические локомоции

Cyclic locomotion

Ациклические локомоции

Acyclic locomotion

Основные локомоции

The cores locomotion

Вспомогательные локомоции

Auxiliary locomotion

Фаза и периоды

Phase and the periods

Маховые движения

Mahovye movements

Сила реакции опоры

Force of reaction of a support

Инернационные силы

Inernatsionnye forces

Траектория полета

Flight trajectory

Горизонтальная и вертикальная скорость

Horizontal and vertical speed

Сила отталкивания

Force of pushing away

Домашнее задание.
Виды локомоции с предметами
Виды водных локомоций
Виды воздушных локомоций.
Основные локомоции в баскетболе.
Движущая сила при отталкивании.
Без каких внешних сил невозможно отталкивание.
Полезные или вредные силы инерции в беге.
Фазы бега с барьерами.
Особенности биомеханики прыжка в высоту.
Особенности работы звеньев тела при марафонском беге.

Литература:
1.Д.Д.Донской, В.М.Зациорский. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФиС. 1979.
2.Д.Д.Донской. Биомеханика. Просвещение. 1975.
3.Лекция №8. Петренко Е.Т.
4. Дубровский В.Н., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., Владивосток, 2003, с. 484-628.
5. Дубровский В.Н. Лечебная физическая культура. Учебник. М., 2001, с. 280-390.
3.2. Вопросы для подготовки к экзамену (тесты) по дисциплине
«биомеханика»

1.Что такое биомеханика?
2. Что означает термин «биомеханика»
3. Биомеханика
4. Биомеханика спорта
5. Какой раздел в учебнике по теории и методике спортивной тренировки тесно связан с биомеханикой спорта
6. С какими науками тесно связана биомеханика
7. Через что связана биомеханика с физикой
8. Связана ли биомеханика спорта с биофизикой
9. Что связывает биомеханику с биокибернетикой
10. Биомеханическая система это:
11. Что не относится к биомеханической системе
12. Является ли сердце двигателем человека
13. Является ли рычагом двухплечевым
14. Какое из звеньев представляет собой сложное звено
15. Какие элементы представляют собой биокинематическую пару
16. Что такое Биокинематическая цепь
17. Сколько степеней свободы имеет плечевой сустав
18. Что такое степень свободы, движения, звена
19. Сколько степеней свободы имеет предплечье по отношению к плечу
20. Какие органы и ткани являются двигателем человека
21. Сколько двигателей насчитывается в организме человека
22. Какими свойствами обладают мышцы человека
23. Двигательная единица это:
24. Источником, каких сил является вращающееся тело при взаимодействии с удерживающим
25. Если сгруппироваться при выполнении сальто угловая скорость:
26. Что представляет собой спортивная техника
27. В виде чего представлена спортивная техника в центральной нервной системе
28. Спортивная техника это:
29. Виды вращательных движений БМС
30. К какому виду движений относится прыжок в длину
31. Метание молота это:
32. Почему не весит тело человека в безопорном положении
33. В каких условиях тело человека не весит
34. Куда перемещается ОЦТ тела человека при наклоне вперед
35. Равновесие на носке это:
36. Когда опрокинется биомеханическая система
37. Какие упражнения относятся к движениям на месте
38. Если на тело человека не действует внешняя сила, может ли ОЦТ тела изменить скорость
39. Какие силы являются движущими при перемещении человека по опоре
40. Какие механизмы обеспечивают локомоции человека
41. Какие из движений являются локомоторными
42. Сила реакции опоры может быть
43. Какие силы не относятся к внешнему силовому полю БМС
44. Сила внутреннего силового поля БМС
45. Какой термин правильный
46. Какие движения относятся к упражнениям с сохранением положения тела
47. Практическая биомеханика представлена в виде
48.Кинетическая пара – это ..
49.Упругость мышц это
50.Какой характеристикой является сила?
51Весит ли тело прыгуна в фазе полета?
52.Какими движениями можно увеличить угловую скорость в полете при выполнении двойного сальто назад?
53.Внешние силы, способствующие перемещению тела человека?
54.Что входит в систему управления движениями человека?
55.Эффективность спортивной технике определяется .
56.При метании, какого снаряда угол его вылета больше, меньше?
57.Что показывают степени свободы тела?
58.Звеном тела человека называется
59.Что называется киноциклограммой?
60.Силы инерции внешних тел для БМС являются
61.Равновесие на носке это
62.Метание копья – это
63.В какой фазе локомоторных движений формируется движущий момент?
64.Коррекция движения – это
66.Какими характеристиками определяется спортивная техника?
67.Где находится центр тяжести звена?
68.Сколько степеней свободы в плечевом суставе?
69.Механические свойства мышц – это
70.Реакция опоры – это мера
71.Понятие об общем центре тяжести тела – это
72.Какие силы являются движущими во время наземных локомоций?
73.Куда идет информация в управлении системе БМС по каналу обратной связи?
74.Количество движений – это
75.Сила упругой деформации тел – это мера
76.С какими науками связана биомеханика спорта?
77.Назовите признаки рычага:
78.Быстрые двигательные единицы обладают
79. Силами действия среды являются
80. Какие силы способствуют реализации движущих сил при отталкивании?
81.Источник центробежной силы
82.Фазами периода полета в беге являются
83.Который вид координации ведущий?
84.Какого гимнаста легче переместить в висе на перекладине?
85. Сила тяжести – это
86.Связана ли биомеханика со спортивно-педагогическими дисциплинами?
87.Кинематические цепи – это
88.Двигатели человека – это
89.Является ли вес тела постоянной величиной?
90.От чего зависит биомеханическая эффективность ударных движений?
91.Какие механизмы создают движущий момент при наземных локомоциях?
92.Какую функцию осуществляют механорецепторы в процессе управления?
93. Мышцами антогонистами являются
94.Что называется биомеханической системой?
95.Медленные двигательные единицы обладают
96.Что называется параметрическим графиком?
97.Как можно определить положение ОЦТ тела?
98.Признаками вращательного движения являются
99.Аппараты сличения системы управления БМС
100.Реккупирация энергии – это
Тесты по «Биомеханике физических упражнений»

1. Что такое биомеханика?
А) наука о живом движении
В) наука о биологическом движении
С) наука о движении живых
Д) наука о движении неживых
Е) наука о механическом движении живых организмов
2. Что означает термин «биомеханика»
А) раздел биологии
В) раздел механики
С) самостоятельная дисциплина
Д) о движении организмов
Е) «био»-жизнь, «механика»-движение
3. Биомеханика
А) учебная дисциплина
В) наука
С) раздел прикладной механики
Д) наука о биохимических процессах происходящих в организме
Е) наука и учебная дисциплина о причинах и проявлениях механического движения живых организмов
4. Биомеханика спорта
А) наука о спортивной тренировке
В) наука о теории и методике спортивной тренировки
С) учебная дисциплина о тренировочном процессе
Д) учебная дисциплина об особенностях спортивной технике
Е) учебная дисциплина о закономерностях и занятиях физической культурой и спортом
5. Какой раздел в учебнике по теории и методике спортивной тренировки тесно связан с биомеханикой спорта
А) основы спортивной техники
В) основы спортивной тренировки
С) методика научной тренировки
Д) обучение спортивной технике
Е) совершенствование спортивной техники
6. С какими науками тесно связана биомеханика
А) биохимия
В) генетика
С) теория и методика спортивной тренировки
Д) анатомия
Е) биофизика
7. Через что связана биомеханика с физикой
А) теорию относительности
В) космологию
С) теоретическую механику
Д) квантовую механику
Е) законом Архимеда
8. Связана ли биомеханика спорта с биофизикой
А) да
В) нет
С) через теорию эволюции
Д) через теорию физических процессов
Е) связана как родственная дисциплина, изучающая физические процессы живых организмов
9. Что связывает биомеханику с биокибернетикой
А) изучение способов продления жизни
В) изучение механизмов биохимических процессов
С) теория управления движениям человека-спортсмена
Д) теория управления движениям машиной, механизмов
Е) изучение движения шагающих механизмов
10. Биомеханическая система это:
А) организм
В) система процессов в организме
С) система механических движений
Д) органы и ткани человека
Е) органы и функциональные системы, имеющие прямое отношение к механическим движениям
11. Что не относится к биомеханической системе
А) почки
В) сердце
С) костно-связочный аппарат
Д) центральная нервная систем
Е) кожа
12. Является ли сердце двигателем человека
А) является
В) не является
С) частично является
Д) является через кровь
Е) является через мочу
13. Является ли рычагом двухплечевым
А) голова
В) предплечье
С) голень
Д) стопа
Е) бедро
14. Какое из звеньев представляет собой сложное звено
А) кисть
В) предплечье
С) плечо
Д) бедро
Е) голень
15. Какие элементы представляют собой биокинематическую пару
А) голова-кисть
В) голова-туловище
С) плечо-предплечье
Д) стопа-бедро
Е) стопа-туловище
16. Что такое Биокинематическая цепь
А) группа звеньев тела
В) связочный аппарат
С) ряд последовательных звеньев
Д) рука во время удара
Е) ряд последовательных кинематических пар
17. Сколько степеней свободы имеет плечевой сустав
А) нисколько
В) много
С) три
Д) две
Е) пять
18. Что такое степень свободы, движения, звена
А) отсутствие движения
В) движение свободного человека
С) степень напряженности мышц
Д) возможность движения звена по координатам
Е) возможность движения звена вдоль осей координат и вокруг них
19. Сколько степеней свободы имеет предплечье по отношению к плечу
А) одну
В) две
С) шесть
Д) четыре
Е) пять
20. Какие органы и ткани являются двигателем тела человека
А) кости
В) кожа
С) сухожилия
Д) сердце
Е) мышцы
21. Сколько двигателей насчитывается в организме человека
А) много
В) один
С) тысячи
Д) 320
Е) около 650

22. Какими свойствами обладают мышцы человека
А) ползучести
В) вязкости
С) теплоемкости
Д) упругости
Е) сократимости
23. Двигательная единица это:
А) количество движений
В) мышечные волокна
С) структурно-функциональное объединение связок, костей и мышечных волокон
Д) структурно-функциональное объединение нервных клеток и мышц
Е) структурно-функциональное объединение одной нервной клетки и рядом мышечных волокон
24. Источником каких сил является вращающееся тело при взаимодействии с удерживающим
А) больших сил
В) физических сил
С) квантовых сил
Д) центростремительных сил
Е) центробежных сил
25. Если сгруппироваться при выполнении сальто угловая скорость:
А) проявится
В) не проявится
С) исчезнет
Д) уменьшится
Е) увеличится
26. Что представляет собой спортивная техника
А) образы движений человека
В) системы движений человека рационально использующих энергию человека
С) это движения, приводящие к наибольшему эффекту
Д) это наиболее рациональный способ движения, приводящий к максимальному спортивному результату
Е) это аппарат программирования
27. В виде чего представлена спортивная техника в центральной нервной системе
А) в виде мозговых импульсов
В) в виде программ движения
С) в виде аппаратов программирования
Д) в виде механизмов коррекции
Е) в виде целевых и биомеханических программ будущего движения
28. Спортивная техника это:
А) видимая часть структуры движения
В) не видимая часть структуры движения
С) кинематическая структура движения
Д) динамическая структура движения
Е) это система движений и процессов их управления имеющих внутреннюю и внешнюю структуру обеспечивающих высокий двигательный эффект
29. Виды вращательных движений БМС
А) ударные движения
В) наклон вперед
С) бег
Д) сальто назад
Е) прыжки
30. К какому виду движений относится прыжок в длину
А) перемещающим
В) прыжковым
С) локомоторным
Д) сложно-беговым
Е) вращающим
31. Метание молота это:
А) вращательные движения
В) перемещающие движения
С) локомоторные движения
Д) вращательно-локомоторные
Е) упражнения со снарядом
32. Почему не весит тело человека в безопорном положении
А) оно весит
В) оно не весит
С) оно частично весит
Д) на него не действует сила тяжести
Е) не него не действует опора
33. В каких условиях тело человека не весит
А) в условиях водной среды
В) в условиях воздушной среды
С) в безопорном положении
Д) при разгоне ОЦТ тела человека
Е) при приземлении во время прыжка
34. Куда перемещается ОЦТ тела человека при наклоне вперед
А) вверх
В) назад
С) вперед
Д) вниз
Е) вперед-вниз
35. Равновесие на носке это:
А) устойчивое равновесие
В) неустойчивое
С) ограниченно-неустойчивое
Д) ограниченно-устойчивое
Е) безразличное
36. Когда опрокинется биомеханическая система
А) при толчке
В) при действии внешней силы
С) при выходе ОЦТ из пределов опоры
Д) при опускании ОЦТ ниже опоры
Е) при падении на голову
37. Какие упражнения относятся к движениям на месте
А) толчок штанги
В) фиксация штанги
С) бег на месте
Д) метание гранаты с места
Е) подача в волейболе
38. Если на тело человека не действует внешняя сила, может ли ОЦТ тела изменить скорость
А) может
В) не может
С) может, при действии мышечных сил
Д) может при силе толчка
Е) в некоторых видах, может
39. Какие силы являются движущими при перемещении человека по опоре
А) сила реакции опоры
В) сила тяжести
С) сила тяги мышц
Д) часть силы тяги мышц приложенных к опоре
Е) часть силы тяги мышц приложения к ОЦТ тела
40. Какие механизмы обеспечивают локомоции человека
А) механизм маятника
В) механизм толчка
С) механизм отталкивания
Д) механизм маятника и толчка
Е) механизм перемещения
41. Какие из движений являются локомоторными
А) метание молота
В) подача в волейболе
С) удар в боксе
Д) бросок в борьбе
Е) бег
42. Сила реакции опоры может быть
А) движущей
В) не движущей, но без нее не возможно действие движущих сил
С) сохранение равновесия при перемещении человека
Д) иногда движущая, иногда не движущая
Е) сила способствующая реализации внешних движущих сил
43. Какие силы не относятся к внешнему силовому полю БМС
А) сила тяжести
В) вес тела
С) сила трения
Д) сила тяги мышц
Е) инерция звеньев тела
44. Сила внутреннего силового поля БМС
А) обеспечивают движения человека
В) обеспечивают движения человека при действии внешних сил
С) сила трения в суставах
Д) сила тяжести
Е) сила тяги мышц
45. Какой термин правильный
А) сила мышечного напряжения
В) сила мышц
С) сила тяги мышц
Д) сила упругости мышц
Е) сила вязкости мышц
46. Какие движения относятся к упражнениям с сохранением положения тела
А) прыжок в высоту
В) высокое равновесие в гимнастике
С) подтягивание
Д) приседание
Е) наклоны туловища
47. Практическая биомеханика представлена в виде
А) обучения и совершенствования спортивной техники
В) только обучение
С) в виде основ спортивной тренировки
Д) в виде теории восстановления от физических нагрузок
Е) в виде разработки новых методов тренировки
48.Кинематическая пара – это ..
А) несколько звеньев тела, участвующих в движении
В) два звена, соединенные суставом
С) два сустава, ограничивающие звено
Д) звено, участвующее в движении
Е) отделы позвоночного столба
49.Упругость мышц это
А) свойство тела (мышцы) восстанавливать длину
В) свойство тела (мышцы) противодействовать внутренним силам
С) свойство мышцы восстанавливать форму после ее сжатия или
растяжения (после деформации)
Д) свойство мышцы сохранять энергию
Е) свойство мышцы сокращаться
50.Какой характеристикой является сила?
А) динамической
В) интегральной
С) статической
Д) инерционной
Е) силовой
51.Какими движениями можно увеличить угловую скорость в полете при выполнении двойного сальто назад?
А) вращением вперед
В) раз группированием
С) группированием
Д) сгибанием ног
Е) силой толчка
52.Внешние силы, способствующие перемещении тела человека?
А) сила реакции опоры
В) силы направленные на сохранение движения
С) сила мышечной тяги
Д) силы увеличивающие массу тела
Е) силы земного тяготения
53.Что входит в систему управления движениями человека?
А) голова
В) ЦНС
С) мышцы
Д) голень
Е) спинной мозг
54.Эффективность спортивной технике определяется .
А) спортивным результатом, объемом тренировочных нагрузок
В) высокими механическими показателями движения
С) малыми энергозатратами
Д) спортивным результатом, малыми энергозатратами, высокими
механическими показателями движения
Е) силовыми показателями
55.При метании какого снаряда угол его вылета больше?
А) ядра
В) молота
С) диска
Д) копья
Е) мяча
56.Что показывают степени свободы тела?
А) свободный полет тела
В) возможности движения звеньев тела
С) возможности движения звена вдоль осей координат
Д) возможности движения звена вокруг осей координат
Е) движение вперед
57.Звеном тела человека называется
А) часть тела, имеющая отношение к движению
В) часть тела, ограниченная с двух сторон суставами
С) часть БМС, ограниченная суставами
Д) часть тела, ограниченная двумя суставами
Е) шейный отдел позвоночника
58.Что называется киноциклограммой?
А) это пространственно-временная диаграмма движения
В) это геометрическая точка, равнодействующая всех сил тяжести
звеньев тела
С) это ряд последовательно расположенных на чертеже схематических поз движения
Д) это анатомическая точка
Е) это система координат
59.Силы инерции внешних тел для БМС являются
А) движущими
В) всегда тормозящими
С) тормозящими
Д) всегда движущими
Е) неизменным
60.Равновесие на носке это
А) упражнение с сохранением положения тела
В) упражнение с сохранением равновесия
С) упражнение на месте
Д) упражнение с вращением
Е) упражнение с потерей равновесия
61.Метание копья – это
А) локомоторные движения
В) вращательные движения
С) циклические движения
Д) перемещающие движения
Е) движение на месте
62.В какой фазе локомоторных движений формируется движущий момент?
А) подъема
В) разгона
С) амортизации
Д) толчка
Е) полете
63.Коррекция движения – это
А) поправка (исправление) движения, осуществляемая управляющими аппаратами в результате несоответствия реального движении с запрограммированным
В) процесс управления движениями в самоуправляемых системах
С) возможность движения звена вдоль осей координат
Д) передача информации в БМС по каналу обратной связи
Е) получение информации извне
64.Какими характеристиками определяется спортивная техника?
А) динамическими и кинетическими
В) временными и вращательными
С) перемещающими и скоростными
Д) пространственно-временными и силовыми
Е) скоростно-силовыми
65.Где находится центр тяжести звена?
А) посредине звена
В) вначале звена
С) ближе к проксимальному суставу
Д) ближе к дистальному суставу
Е) в конце звена
66.Сколько степеней свободы в тазобедренном суставе?
А) одна
В) две
С) три
Д) шесть
Е) пять
67.Механические свойства мышц – это
А) сократимость, возбудимость
В) антагонизм и синергизм
С) упругость и возбудимость
Д) упругость, вязкость, сократимость
Е) жесткость и сила
68.Реакция опоры – это мера
А) действия опоры на тело человека
В) действия тела на опору
С) действия человека на опору
Д) действия молекул одного тела друг на друга
Е) действие силы притяжения земли
69.Понятие об общем центре тяжести тела – это
А) анатомическая точка, показывающая центр тяжести тела человека
В) центр масс тела, располагающихся в грудном отделе позвоночника
С) геометрическая точка БМС, располагающаяся в районе коленного сустава правой ноги
Д) геометрическая точка, равнодействующая (уравновешивающая) все моменты сил тяжести звеньев тела
Е) равнодействующая точка левой половины тела человека
70.Какие силы являются движущими во время наземных локомоций?
А) силы инерции звеньев тела, силы тяжести
В) силы реакции опоры
С) силы мышечной тяги
Д) силы тяги при действии сил реакции опоры
Е) силы земного тяготения земли
71.Куда идет информация в управлении системе БМС по каналу обратной связи?
А) от аппаратов управления к аппаратам исполнения
В) от аппаратов исполнения к объекту, среде
С) от аппаратов управления к другой системе
Д) от аппаратов исполнения – мышц, к аппаратам управления – ЦНС
Е) от внешней среды к объекту исполнения
72.Количество движений – это
А) действие силы на промежутке пути
В) действие вращающегося тела на перекладину
С) количественная мера, характеризующая способность тела передаваться от одного тела к другому
Д) вращательные движения, характеризующего способность сохранять движущий момент
Е) скорость движения
73.Сила упругой деформации тел – это мера
А) противодействия тела ускорению
В) действие массы тела на опору
С) действие деформированного тела на другое тело, вызывающее деформацию
Д) мера деформированного тела
Е) противоположная силовому действию
74.С какими науками связана биомеханика спорта?
А) с высшей математикой
В) с физиологией пищеварения
С) с физиологией спорта
Д) с черчением
Е) с педагогикой
75.Назовите признаки рычага:
А) наличие оси вращения, плеча рычага, плеча силы, момент силы
В) наличие момента силы, оси вращения
С) наличие двух плечей рычага и оси вращения
Д) наличие момента инерции, силы тяжести, ускорения
Е) рычаг равновесия
76.Быстрые двигательные единицы обладают
А) большой скоростью сокращения мышечных волокон и большой силой тяги
В) малой скоростью сокращения мышечных волокон и малой силой тяги, но являются выносливыми и толстыми
С) малой скоростью сокращения мышечных волокон и большой силой тяги, но являются упругими и широкими
Д) большой скоростью сокращения мышечных волокон и малой силой тяги, но являются не упругими и узкими
Е) реактивной силой действия
77. Силами действия среды являются
А) силы мышечной тяги
В) силы сопротивления воздуха и воды
С) силы тяжести и вес тела
Д) силы трения в суставах
Е) сила тяжести костей
78. Какие силы способствуют реализации движущих сил при отталкивании?
А) сила реакции опоры
В) сила тяжести тела
С) сила упругости мышц
Д) сила тяги мышц
Е) сила сопротивления костно-суставного аппарата
79.Источник центробежной силы
А) удерживающее тело
В) вращающееся тело
С) удерживающее тело и вращающееся тело при их взаимодействии
Д) закрепленная ось вращения
Е) масса тела
80.Фазами периода полета в беге являются
А) фазы сведения ног и разведения ног
В) фазы подъема, разгона, торможения, опускания ноги
С) фазы отталкивания и приземления
Д) фазы толчка одной ногой и толчка другой ногой
Е) фаза действия сводной ноги
81.Который вид координации ведущий?
А) двигательная координация
В) мышечная координация
С) нервная координация
Д) зрительная координация
Е) уравновешенная координация
82.Какого гимнаста легче переместить в висе на перекладине?
А) высокорослого
В) более тяжелого
С) низкорослого
Д) более легкого
Е) среднерослого
83. Сила тяжести – это
А) мера действия тела на землю
В) мера притяжения тела к земле
С) мера действия тела на подвесе
Д) вес тела
Е) мера действия опоры на тела
84.Связана ли биомеханика со спортивно-педагогическими дисциплинами?
А) не связана
В) связана
С) биомеханика представлена разделом спортивной техники
Д) биомеханика представлена разделом спортивной тактики
Е) биомеханика представлена разделом педагогики
85.Кинематические цепи – это
А) последовательное или разветвленное соединение ряда кинематических пар представляющих собой соединение двух звеньев тела
В) части тела, участвующие в движении
С) звенья тела, взаимодействующие с опорой во время движения
Д) последовательное или разветвленное соединение звеньев тела
Е) непрерывное соединение
86.Двигатели человека – это
А) кости, связки, сухожилия
В) сердце и сердечно-сосудистая система
С) нервные клетки
Д) мышцы
Е) внешние силы
87.Является ли вес тела постоянной величиной?
А) да, т.к. масса всегда постоянна
В) нет, т.к. вес зависит от направления вектора ускорения ОЦТ и вектора действия сил инерции тела
С) да, т.к. тело всегда имеет один и тот же вес
Д) нет, т.к. вес зависит от вида движений
Е) зависит от силы мышц
88.От чего зависит биомеханическая эффективность ударных движений?
А) от силы удара
В) от массы тела
С) от скорости ударного звена и его длины
Д) от массы ударного звена, его скорости, ударного импульса
Е) от массы мышц
89.Какие механизмы создают движущий момент при наземных локомоциях?
А) механизм маховых движений и амортизации
В) механизм отталкивания
С) механизм маятника
Д) механизм скольжения
Е) сила трения опорной поверхности
90.Какую функцию осуществляют механорецепторы в процессе управления?
А) несут информацию о состоянии внутренних органов
В) передают возбуждение к мышцам
С) передают информацию в аппараты управления о механических характеристиках выполняемого движения
Д) передают информацию в аппараты управления о механических характеристиках будущего движения
Е) осуществляет коррекцию движения
91. Мышцами антогонистами являются
А) мышцы противоположного действия
В) мышцы совместного действия
С) мышцы окружающие сустав
Д) мышцы выполняющие уступительную работу
Е) мышцы выполняющие преодолевающую работу
92. В чем находит отражение спортивная техника
А) в механике движения тела человека и его звеньев
В) в фазовом составе движений
С) в программе движений
Д) в характеристиках поступательных движений
Е) в скорости движения
93.Толчок штанги является
А) упражнением с сохранением положения тела
В) упражнения с движением на месте
С) локомоторным движения
Д) перемещающим движением
Е) координационным движением
94.Что называется биомеханической системой?
А) все ткани, некоторые органы
В) голова, туловище, ноги
С) туловище, лишенное звеньев
Д) только ткани и органы имеющие непосредственное отношение к механическому движению
Е) внутренние органы
95.Медленные двигательные единицы обладают
А) большой скоростью сокращения мышечных волокон и малой силой тяги, но являются не упругими и узкими
В) большой скоростью сокращения мышечных волокон и большой силой тяг, но являются не выносливыми и тонкими
С) малой скоростью сокращения мышечных волокон и выносливостью
Д) малой скоростью сокращения мышечных волокон и малой силой тяги, но являются выносливыми и толстыми
Е) скоростной реакцией
96.Что называется параметрическим графиком?
А) это графическое изображение ряда последовательно расположенных поз движения в пространстве
В) это графическое изображение биомеханической характеристика с течением времени
С) это графическое изображение горизонтальной скорости за промежуток времени
Д) это графическое изображение угловой скорости за промежуток времени
Е) график вращательного движения
97.Как можно определить положение ОЦТ тела?
А) по моментам сил тяжести звеньев тела
В) построив перпендикуляр от вектора силы тяжести
С) по координатам тазобедренного сустава
Д) построив перпендикуляр от силы реакции опоры
Е) по позвоночному столбу
98.Признаками вращательного движения являются
А) наличие жесткой оси вращения, вращающегося тела
В) наличие внутренней движущей силы
С) наличие удерживающего тела, вращающегося тела, оси вращения
Д) наличие рычага вращения
Е) скоростные движения
99.Аппараты сличения системы управления БМС
А) формирует программу движения
В) формирует биомеханическую программу движения
С) сличают мышцы
Д) сравнивают реальные движения с программой в системе управления
Е) система передачи движений
100.Реккупирация энергии – это
А) переход энергии
В) увеличение энергии
С) исчезновение энергии
Д) переход энергии из одного вида в другой
Е) энергия неизменна































Пояснительная записка
В связи с переходом вузовского обучения на кредитную систему и новейшими достижениями в области биологических технологий возникла необходимость разработки данной программы обучения по предмету «Биомеханика» по специальности 050108 - «Физическая культура и спорт». На курс отводится один кредит.
Для цикла базовых дисциплин специальности по обязательному компоненту ГОСО 2010 года по дисциплине физиологические основы физического воспитания и спорта выделено 1 кредит.
Типовая программа разработана на основе введения в действие ГОСО РК 2010г по специальности 5В0108.01 - «Физическая культура и спорт».

Тематический план дисциплины


Темы

1.
Введение в курс «Биомеханика»

2.
Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплины, история

3.
Общая биомеханика

4.
Биомеханические особенности строения тела человека

5.
Биомеханические основы организации и управления движениями человека

6.
Динамические характеристики движений человека

7.
Биомеханика двигательных качеств

8.
Биомеханические основы спортивной техники

9.
Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями

10.
Частная биомеханика

11.
Сохранение положения тела и движения на месте

12.
Локомоторные движения

13.
Перемещающие движения

14.
Движение вокруг оси


Цель преподавания дисциплины - подготовка специалистов, овладевших основами спортивной техники и умеющих применять их в тренировочном процессе и физкультурно-оздоровительной работе.
Задачи преподавания: в процессе прохождения курса студенты должны ознакомиться:
с теорией управления движениями биологических систем;
многообразием, сложностью, надежностью моторики человека;
овладеть специальными навыками обучения и проведения
социально-вспомогательных, оздоровительных и лечебных двигательных комплексов.

Пререквизиты дисциплины
«Биомеханика» - это биологическая дисциплина со спортивно-педагогической направленностью. Она основана на использовании законов механического движения тела человека, теории управления движениями человека для решения практических задач, теории и практики спорта, оздоровительной и лечебной физической культуры; в частности – для обучения и совершенствования спортивной техники, подбора специально-вспомогательных упражнений, разработки оздоровительных комплексов, биомеханического обоснования упражнений в ЛФК.
Перечень дисциплин, предшествующих изучению «Биомеханики»:
«Анатомия»;
«Физиология»;
«Биохимия».
Постреквизиты дисциплины
Перечень смежных дисциплин:
«Теория и методика физической культуры»;
«Спортивная медицина»;
«Лечебная физическая культура»;
«Теория и практика спортивно-педагогических дисциплин».
Основные разделы «Биомеханики»: программа состоит из трех разделов. Первый раздел предусматривает ознакомление с предметом и историей биомеханики. Во втором разделе рассматриваются вопросы общей теории биомеханики: биомеханические особенности строения человека, основы управления движениями человека, кинематика и динамика движений человека, спортивно-техническое мастерство, биомеханическое обоснование лечебных физических упражнений.
Объект изучения «Биомеханики» - организм человека как особая биомеханическая система.
Методы изучения дисциплины – общепедагогические методы биомеханического анализа и функциональной диагностики.
В лекционном курсе освещаются вопросы общей теории биомеханики: особенности строения тела человека, основы управления движениями человека и спортивно-техническим мастерством, кинематика и динамика движений человека, биомеханические основы воздействия упражнений.
На лабораторных занятиях особое внимание уделяется овладению методами биомеханического анализа и оценке спортивной техники, подбору вспомогательных и лечебных упражнений при помощи расчетно-графических работ.
Самостоятельная работа предусматривает использование знаний «Биомеханики» для подготовки курсовых и дипломных работ, участие в научно-исследовательской работе кафедр. При этом рекомендуется использовать знания по биомеханике спорта на занятиях по спортивной специализации и в период педагогической практики.
Для студентов заочного обучения предусматривается контрольная работа для самостоятельного обоснования физических упражнений по заданию преподавателя.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1 ВВЕДЕНИЕ
Объекты и методы изучения данной дисциплины.
Предмет «Биомеханики» как науки и учебной дисциплины. Механическое движение живых систем, его формы, особенности, многообразие. Основные разделы, задачи и направления общей биомеханики. Биомеханика спорта, ее цели и задачи. Связь биомеханики с другими дисциплинами.
Роль и место данной дисциплины среди других наук.
История развития биомеханики. Д. Борелли, В. Браун, О. Фишер, П.Ф. Лесгафт, И.М. Сеченов, А.А. Ухтомский, М.Ф. Иваницкий. Формирование биомехантики спорта: Н.А. Бернштейн, Д.Д. Донской, Л.В.Ч хайдзе, В.М. Зациорский, Ю.Л. Гагин.
2 ОБЩАЯ БИОМЕХАНИКА
2.1 Биомеханические особенности строения человека.
Понятие о биомеханической системе (БМС). Биокинетические цепи, пары. Соединения звеньев тела, степени свободы. Звенья тела как рычаги. Условия равновесия и ускорения костных рычагов. Движения в биокинематических цепях (сложение скоростей, сложение вращательного и поступательного движений).
Мышцы как двигатели. Силы мышечной тяги. Механические свойства мышц. Трехкомпонентная модель мышцы. Режимы мышечных сокращений. Взаимодействие сократительных и упругих компонентов мышцы при сокращении. Строение мышечного аппарата. Групповые взаимодействия мышц, мышцы агонисты, синергисты. Внутримышечные взаимодействия. Двигательная единица как микродвигатель. Синхронизация и координация тяг двигательных единиц.

2.2 Биохимические основы организаций и управления движениями человека.
Структура системы управления на примере биомеханической системы человека. Аппараты управления, исполнения, передачи информации (аппараты программирования каналы прямой и обратной связи, биомеханические датчики, двигатели). Биомеханическая система человека как самоуправляемая самоорганизуемая система. Программа и программирование движений. Целевая и биомеханическая программа коррекции движений, автоматизация движений. Многоуровневая система управления и ее виды сенсорных коррекций. Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная). Помехоустойчивость системы управления и движений человека.
Пространственно-временная организация движений как результат формы.

2.3 Кинематика и динамика движений человека.
Основные понятия точки и тела. Временные, пространственные и пространственно-временные характеристики. Поступательные и вращательные движения, линейные и угловые характеристики. Сложные движения. Особенности скоростей и ускорений различных точек в теле человека.
Динамические характеристики движений человека. Инерционные, силовые и энергетические характеристики. Меры инертности при поступательном и вращательном движений. Геометрия масс тела человека, общий центр тяжести тела и его звеньев. Законы Ньютона.
Внутренние и внешние силы в движениях человека. Силы внутренние как мера взаимодействия частей тела и тканей человека. Роль и силы мышечной тяги.
Внешние силы упругой деформации, силы тяжести и веса, силы реакции опоры. Внутреннее и внешнее силовые поля, их взаимодействия при осуществлении движений.

2.4 Биомеханика двигательных качеств.
Понятие о двигательных качествах, как о двигательных возможностях человека. Моторика человека – совокупность двигательных качеств. Механизмы двигательных качеств: координационные, структурно-функциональные, биодинамические.
Зависимость силы действия человека от биомеханической структуры движения. Влияние пространственной организации движения на проявление силы.
Топография силы. Биомеханические особенности тренировки силы отдельных мышечных групп. Роль локальной и глобальной мышечной активности на развитие специальных силовых качеств.
Биомеханическая характеристика скоростных качеств. Понятие о скоростных качествах. Виды скоростных качеств. Механизмы скоростной организации движений. Биомеханические аспекты тренировки скоростных качеств.
Биомеханическая характеристика выносливости. Виды выносливости. Механизмы выносливости. Утомление и его биомеханическое проявление. Биомеханические аспекты тренировки выносливости, экономизация спортивной техники.
Биомеханическая характеристика гибкости. Механизмы гибкости. Активная и пассивная гибкость. Гибкость как качество в структуре спортивной техники. Биомеханическая характеристика ловкости. Ловкость как функция координационных возможностей системы управления. Виды ловкости. Зависимость ловкости от эффектности двигательных программ и биомеханической структуры движения. Особенности тренировки ловкости.
2.5 Биомеханические основы спортивно-тренировочного мастерства.
Спортивная техника – способ двигательного действия направленный на достижение высокого спортивного результата. Двигательные действия человека, как важнейшая функция системы управления движениями. Двигательные программы – высший уровень формирования спортивной техники в системе управления. Зависимость высокого спортивного результата от эффективности двигательных (биомеханических) программ.
Спортивная техника многоуровневая управляемая система движений. Виды структур системы движений (двигательная, динамическая, кинематическая, мышечная, информационная, энергетическая, координационная). Обобщенные структуры.
Показатели спортивно-технического мастерства (объем, разносторонность, рациональность техники: эффективность овладения спортивной техникой). Абсолютная эффективность, реализационная эффективность. Биомеханические критерии спортивно-технического мастерства.

2.6 Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.
Виды нагрузок и особенности их действия на опорно-двигательный аппарат человека. Прочность и упруго-вязкие свойства костей, связок, суставов мышц. Виды сил мышечной тяги на костно-связочный аппарат. Коррегирующие действия специальных физических упражнений на биомеханическую организацию стояния, сохранения позы, ходьбы, бега.

ЧАСТНАЯ БИОМЕХАНИКА
3.1.Сохранение положения тела и движения на месте.
Условия и виды равновесий тела человека. Поза, положение тела и звеньев тела. Опрокидывающие и восстанавливающие моменты. Статические и динамические показатели устойчивости тела человека. Сохранение и восстановление положения тела человека.
Равновесие колебательного типа. Виды колебаний общего центра масс тела, его звеньев и их роль в сохранении равновесия. Механизмы равновесия.
Движения на месте. Условия движений на месте: сохранение равновесия и место опоры, изменение движения центра масс тела. Взаимодействия опоры, опорных и подвижных звеньев. Механизм притягивания и отталкивания. Движущие силы.

3.2 Локомоторные движения.
Виды и характеристика локомоторных движений. Наземные локомоции. Механизм отталкивания от опоры. Роль реакции опоры и сил мышечной тяги при отталкивании. Взаимодействие опорных и подвижных звеньев.
Периоды и фазы шагательных локомоций. Роль маховых звеньев, угол отталкивания. Сопутствующие движения рук и туловища. Скорость, длина, частота и ритм шагов. Стартовые действия.
Виды спортивных локомоций. Биомеханика прыжка, бега, ходьбы. Передвижение со скольжением. Передвижение с опорой на воду. Передвижение с механическим преобразованием движений.

3.3 Перемещающие движения.
Виды и характеристика перемещающих движений. Основные способы сообщения скорости снаряду (предмету). Механизм броска, ударного взаимодействия. Основы механики полета снаряда.
Передача скоростей, количества движения и энергии в кинематических цепях биомеханической системы. Сила, скорость и точность в перемещающих движениях.
Биомеханика метаний. Фазы метательных движений. Виды метательных движений. Скорость и угол вылета снаряда.
Биомеханика броска. Виды бросковых движений.
Биомеханика ударных движений. Основы механики удара. Виды ударов. Ударный импульс. Фазы ударных движений.

3.4 Движения вокруг оси.
Условия вращательного движения тела. Оси вращения, удерживающее тело, вращающееся тело. Силы: центростремительная и центробежная, их точки приложения. Изменение угловой скорости тела под действием импульса момента внешней силы.
Динамика вращательных движений. Зависимость угловой скорости от момента инерций и радиуса вращения. Движения вокруг осей с сохранением кинетического момента. Способы измерения угловой скорости тела спортсмена: приложение внешней силы, изменение радиуса вращения, группирование и разгруппирование, создание момента внешней силы, круговые движения конечностями, сведение и разведение конечностей.
Биомеханика вращательных движений без опоры.
Биомеханика вращательных движений с опорой.











Перечень тем практических и лабораторных занятий

1 Построение киноциклограммы 2-х шагов спринтерского бега
2 Определение линейной скорости и ускорений точек тела по КЦГ
3 Анализ линейной скорости и ускорений точек тела при осуществлении спринтерского бега
4 Определение положения общего центра тяжести тела (ОЦТ) графическим способом
5 Определение положения ОЦТ аналитическим способом
6 Определение положения ОЦТ по таблице на Бернштейне
7 Компьютерный анализ перемещений ОЦТ при сохранении равновесия
8 Определение силы реакции аналитическим способом
9 Определение силы реакции тензометрическим способом
10 Расчет и анализ момента вращения при выполнении акробатического упражнения.
11 Расчет и построение хронограммы спортивного упражнения.
12 Расчет и построение моментов сил мышц спины при сколиозе
13 Определение и анализ положения ОЦТ при нарушениях равновесия.
Перечень тем для рефератов и конспектов

1. Расчет общего центра тяжести тела и анализ его положения относительно опорной поверхности (по выбору позы соответственно спортивной специализации)
2. Расчет хронограмм спортивного движения и анализ его циклов, периодов, фаз
3. Расчет опорных усилий в период отталкивания (по выбору движения и поз соответственно спортивной специализации)
4. Биомеханический анализ состояния позвоночника при сколиозе во время стояния.
5. Расчет и биомеханический анализ условия равновесия тела в различных вариантах его положения (по выбору позы соответственно специализации)
Список рекомендуемой литературы

Основная:

Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. – М., ФиС,1979.
Петренко Е.Т., Тулупов А.Д. Методические указания к практическим занятиям по биомеханике. Алма-Ата, 1979.
Петренко Е.Т., Юмашева С.К. Биомеханикага кiрiспе. Оку куралы. Алматы, 1992.
Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., 2003.

Дополнительная:

Бернштейн Н.А. О построении движений. М., Медгиз, 1947.
Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М., ФиС, 1968.
Петров В., Гагин Ю. Механика спортивных движений. М., ФиС, 1974.
Донской Д.Д. Биомеханика. М., Прсвещение, 1975.
Гагин Ю.А., Владимирова Л.Н., Кигайкина Н.Б. Методические указания к изучению и применению элементов математического анализа в биомеханике. Л., 1975.
Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М., ФиС, 1977.
Зациорский В.М., Каймын М.А. Биомеханика ходьбы. М., ФиС, 1978.
Петренко Е.Т. Биомеханические и нейрофизиологические механизмы быстрых движений. Учебное пособие. Алма-Ата, 1980.
Донской Д.Д., Зайцева Л.С., Каймын М.А. Расчетно-графические работы по биомеханике. М., ФиС, 1986.
Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений. М., Просвещение, 1989.
Бернштейн Н.Д. Физиология движения и активность. М., 1990.












3 степени свободы

2 степени свободы

1 степень свободы



Root Entry

Приложенные файлы

  • doc 7575426
    Размер файла: 642 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий