Утомление(1)


Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации:

Биохимические сдвиги в организме при мышечной работе и утомлении Лекция 14 Любая физическая работа сопровождается изменением скорости метаболических процессов в организме, появлением биохимических сдвигов в работающих мышцах, во внутренних органах и в крови; Необходимая перестройка метаболизма во время мышечной деятельности происходит под воздействием нервно-гормональной регуляции. Основные механизмы нервно-гормональной регуляции мышечной деятельности: Повышение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы;Выделение в кровяное русло гормонов. Влияние импульсов симпатического отдела на внутренние органы и мышцы В легких повышается частота дыхания и расширяются бронхи. В результате увеличивается легочная вентиляция и улучшается обеспечение организма кислородом; Повышается частота сердечных сокращений (ЧСС) и увеличивается скорость кровотока. В результате улучшается снабжение всех органов кислородом и питательными веществами; Усиливается потоотделение и организм освобождается от избыточного тепла, а также от лактата и мочевины; Уменьшается кровоснабжение почек и кишечника. Замедляется перистальтика тонкой кишки. В результате эти органы тратят меньше энергии; Из жировых депо жир выходит в кровяное русло и становиться доступным для использования всеми органами, и в первую очередь, мышцами. Влияние катехоламинов (адреналин и норадреналин) на внутренние органы и мышцы В легких повышается частота дыхания и расширяются бронхи. В результате увеличивается легочная вентиляция и улучшается обеспечение организма кислородом; Повышается частота и сила сердечных сокращений (ЧСС) и еще больше возрастает скорость кровообращения. Происходит перераспределение крови в сосудистом русле. Расширяются кровеносные сосуды органов, участвующих в мышечной деятельности и одновременно суживаются сосуды органов, не принимающих прямого участия в мышечной работе; В печени ускоряется распад гликогена до глюкозы, которая выходит в кровь. В результате возникает гипергликемия, благоприятная для мышечной деятельности; В мышцах ускоряется распад гликогена. Образовавшаяся глюкоза в зависимости от интенсивности работы превращается в углекислый газ или лактат. Влияние кортикостероидов (гормоны надпочечников) на внутренние органы и мышцы Тормозят анаболические процессы, в первую очередь синтез мышечных белков. Все синтезы, и особенно белковый, потребляют очень много энергии. Поэтому торможение синтеза мышечных белков во время выполнения физической работы позволяет улучшить энергообеспечение мышц; Стимулируют в печени глюконеогенез – синтез глюкозы из неуглеводов: аминокислот, глицерина и лактата. С помощью этого процесса в крови поддерживается необходимая концентрация глюкозы. Биохимические изменения в мышцах Снижается концентрация креатинфосфата, накапливается креатин; Уменьшается содержание гликогена; Образуется и накапливается молочная кислота (лактат); Повышается кислотность; Ускоряется распад мышечных белков; Повышается содержание аминокислот и продуктов их последующего распада – кетокислот и аммиака; Повреждаются внутриклеточные структуры: мембраны, миофибриллы и митохондрии. Биохимические изменения в печениПовышается скорость глюкогенеза – распада гликогена на глюкозу. В результате в печени снижается содержание гликогена, в крови возникает гипергликемия;Жирные кислоты путем β-окисления превращаются в ацетил-кофермент А, из которого затем образуются кетоновые тела – ацетоуксусная и β-оксимасляная кислоты;Протекает глюконеогенез – образование глюкозы из неуглеводов: аминокислот, глицерина и лактата;Интенсивно протекает синтез мочевины. Биохимические сдвиги в кровиПовышается концентрация белков в плазме крови.При очень продолжительной работе концентрация белков, наоборот, снижается;В начале работы в крови обычно наблюдается гипергликемия, а при длительной работе возникает гипогликемия; При выполнении нагрузок субмаксимальной мощности в крови значительно возрастает концентрация лактата (в покое концентрация лактата в крови – 1-2 ммоль/л. После работы до отказа в зоне субмаксимальной мощности концентрация лактата может повыситься до величин – 18-20 ммоль/л и даже выше). Повышается кислотность крови, водородный показатель уменьшается (в покое рН крови – 7,35-7,36, после выполнения лактатных нагрузок рН уменьшается до значений 7,1- 7,2); Повышается концентрация мочевины. Глюкозурия ПротеинурияКетонурияГематурияЭкскреция лактатаПовышение кислотностиОлигурияПовышение плотности Биохимические сдвиги в моче Утомление Временное снижение работоспособности, вызванное глубокими биохимическими, функциональными и структурными сдвигами, возникающими при выполнении физической работы; С биологической точки зрения утомление – это защитная реакция, предупреждающая нарастание биохимических и физиологических изменений в организме, которые достигнув определенной глубины, могут стать опасными для здоровья и для жизни. Основные механизмы развития утомленияОхранительное (запредельное) торможение;Нарушения функций вегетативных и регуляторных систем организма;Исчерпание энергетических резервов;Образование и накопление лактата;Повреждение биологических мембран свободнорадикальным окислением. Тест 1 Наибольшее повышение концентрации лактата в крови отмечается при выполнении нагрузок в зоне: а) максимальной мощности б) субмаксимальной мощности в) большой мощности г) умеренной мощности Тест 2 Основной источник энергии при марафонском беге: а) аденилаткиназная реакция б) гликолиз в) креатинфосфатная реакция г) тканевое дыхание Тест 3 Быстрое исчерпание в мышцах запасов креатинфосфата отмечается при выполнении нагрузок в зоне: а) максимальной мощности б) субмаксимальной мощности в) большой мощности г) умеренной мощности Тест 4Увеличение скорости реакций катаболизма во время выполнения физических нагрузок преимущественно вызывают гормоны: а) андрогены б) катехоламины в) кортикостероиды г) эстрогены Тест 5 Максимальное повышение кислотности наблюдается при беге: а) 60 м б) 100 м в) 1000 м г) 10000 м Тест 6 Снижение скорости реакций анаболизма во время выполнения физических нагрузок преимущественно вызывают гормоны: а) андрогены б) катехоламины в) кортикостероиды г) эстрогены Тест 7 Кетоновые тела являются основным источником энергии при беге: а) 60 м б) 100 м в) 1000 м г) 10000 м Тест 8 Наиболее интенсивный распад мышечных белков наблюдается при выполнении: а) аэробных нагрузок б) силовых нагрузок в) скоростных нагрузок Тест 9 Во время физической работы синтез мышечных белков замедляет гормон: а) адреналин б) кортикостерон в) тестостерон г) тироксин Тест 10 После выполнения гликолитических нагрузок рН крови может иметь величину: а) 3,0-3,2 б) 5,0-5,3 в) 7,1-7,2 г) 8,1-8,2 Тест 11 Основной причиной утомления при беге 10000 м является : а) накопление в крови молочной кислоты б) снижение в крови концентрации мочевины в) снижение в мышцах концентрации креатинфосфата г) снижение в мышцах скорости тканевого дыхания Тест 12 Под состоянием утомления понимают временное снижение: а) концентрации лактата в крови б) концентрации мочевины в крови в) потребления кислорода г) работоспособности Тест 13 Основной причиной утомления при выполнении алактатных нагрузок является: а) накопление в крови молочной кислоты б) снижение в крови концентрации глюкозы в) снижение в мышцах концентрации креатинфосфата г) снижение в мышцах скорости тканевого дыхания Тест 14 Основной причиной утомления при беге на 1000 м является: а) накопление в крови молочной кислоты б) снижение в мышцах концентрации креатинфосфата в) снижение в крови концентрации мочевины г) снижение в мышцах скорости тканевого дыхания Тест 15 Основной причиной утомления при марафонском беге является а) накопление в крови лактата б) снижение в крови концентрации мочевины в) снижение в мышцах концентрации креатинфосфата г) снижение в мышцах скорости тканевого дыхания Тест 16 Максимальное повышение кислотности наблюдается при выполнении физических нагрузок: а) алактатных б) аэробных в) лактатных Тест 17 Основной причиной закисления крови во время тренировки является повышение в ней концентрации: а) аминокислот б) глюкозы в) лактата г) мочевины Тест 18 Одной из причин повышения скорости свободнорадикального окисления во время мышечной работы является: а) повышение в крови концентрации мочевины б) повышенное поступление в организм кислорода в) снижение в крови концентрации мочевины г) снижение в мышцах концентрации креатинфосфата

Приложенные файлы

  • ppt 891226
    Размер файла: 174 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий