Рецепты1

Рецепты1- Сырой борщ, суши

Сырой борщ
-потереть на терке 2 морковки, половину средней свеклы,
-в блендере размельчить с добавлением воды вторую половину свеклы, одну морковку, один апельсин,
- мелко порезать лук, петрушку, сельдерей, капусту,
-добавить оливкового масла 2-3 столовые ложки, соли или морской капусты по вкусу, выжать немного лимонного сока,
-поместить все в кастрюлю, посыпать зеленью, можно добавить оливки (только не консервированные).

Сыроедческие суши
Для начинки потребуется: сырые шампиньоны и пророщенная зеленая гречка, с добавлением семечек подсолнечника – все перемешивается в блендере.
Ломтиками нарезаете: стебли сельдерея, цуккини, огурец, авокадо.
На лист сушеной морской капусты для суши выкладываете листья зеленого салата, смазываете начинкой, добавляете приготовленные порезанные ломтики и все вместе аккуратно заворачиваете.
Остается склеить концы морской капусты и нарезать на ровные части.

Приложенные файлы

  • doc 3453269
    Размер файла: 25 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий