Конспект з фіз-ри


До уроку допустив:
Учитель_________________________
Погоджено:
Керівник-методист практики________________
Клас________
Дата проведення___________
Оцінка_________
Конспект залікового уроку
з _________________________________________
студентки (а) 4 курсу групи ______
__________________________________________________
(прізвище, ім’я, по батькові студента-практиканта)
Тема уроку:___________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
______________________
/Підпис студента-практиканта/
Тема : ПБ. Підготовчі вправи. Рухлива гра “Вовк і козенята”, рухлива гра “Вибивали”.
Повторити розподіл на 1,2. Різновиди ходьби та бігу з повторенням зупинки стрибком за сигналом; танцювальні кроки та елементи УНТ. Оцінити навички у виконанні комплексу РГГ з предметом.
Вчити техніці підтягування у висі лежачи на перекладині; навичкам перелізання через перешкоду та підлізання під неї.
Повторити навички лазіння по стінці різнойменним способом та по похилій лаві в упорі присівши. Контроль за поставою. Розвиток фізичних якостей. Рухливі ігри.
Мета: вивчати техніку підтягування у висі лежачи на перекладині;
вдосконалювати навички перелітання через перешкоду;
виховувати почуття колективізму, дружби.
Завдання:
а) освітні: навчити учнів контролювати свій стан під час виконання ходьби,бігу на коротку дистанцію;
б) оздоровчі: розвивати швидкісно-силові якості. Зміцнити своє здоров’я та покращити роботу серцево-судинної системи та органів дихання;
в) виховувати в дітей потребу до самостійних занять фізичними вправами, зокрема підтягуванню та лазінню;прищеплювати любов до УНТ.
Дата проведення: 02.03.2015 р.
Місце проведення: спортивний зал.
Хід уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
І. Підготовча частина 8-10 хв. Шикування
– Рівняйсь! Струнко! Добрий день! 30с. В одну шеренгу
Повідомлення теми і завдань уроку
30с. Чітке повідомлення завдань уроку
Ходьба:
руки за голову
навприсядки
стрибками
- на носках
- на п‘ятках 4. Біг. 5. Загальнорозвиваючі вправи на місці з предметами та елементами УНТ А) Вп руки до плечей
Колові рухи руками вперед, назад 8р вперед
8р назад Б) Вп руки в сторони
Колові рухи руками вперед, назад 10-12 раз Руки прямі
В) Вп права рука вгорі, ліва внизу; 1-2 переміна положень рук 10-12 раз Руки прямі
Г) Вп руки вперед. Схрещення рук 10-12 раз Руки прямі
Д) Вп ноги нарізно, руки на поясі 1- нахил вліво, 2 – в.п., 3- нахил вправо, 4 – в.п. 6-8 раз Ноги і тулуб прямі
Е) основна стійка:
1 – нахил вперед, руками доторкнутися до землі,
2 – в.п. 10-12 раз Руки опущені, ноги прямі
ІІ. Основна частина 1. Підтягування у висі лежачи на н/перекладині 13 -15 хвА) пояснення вчителя 3 хв. Тулуб прямий
Б) самостійне виконання вправ під керуванням вчителя 10 хв. 2. Перелізання через перешкоду та підлізання під неї. 20 хвА) перелізання через перешкоду
Б) підлізання під неї Чітке пояснення завдання
3. Лазіння по г/стінці різнойменним способом та по похилій г/лаві в упорі присівши. 10 хв. Чітке пояснення
А) лазіння по г/стінці різнойменним способом
Б) лазіння по похилій г/лаві в упорі присівши. 4. Рухлива гра “Вовк і козенята” і "Вишибали" 4-5 хвПідібрано цікаву гру
Гра "Вовк і козенята"
Учасники беруться за руки і утворюють ланцюжок - вони козенята. Попереду - коза. За ними полює вовк, але він може зловити тільки останнє козеня. Коза намагається перешкодити йому, закриває дитинча, а решта козенята рухаються за нею, не розчіплюючи рук.Вовк схопив козеня? Відводить до себе в лігво. 
Гра закінчується, коли вовк переловить всіх козенят.
Гра "Вишибали"
Всі учасники діляться на дві рівні команди. Одна команда встає в центр, а інша, розділившись навпіл, - по краях. Завдання - вибити м'ячем гравців, що стоять в середині.
Учасник, в якого потрапили, виходить з гри. Але якщо гравця не змогли вибити і він зловив м'яч, то він може повернути когось із вибитих членів команди назад в гру.  Якщо вибили всіх учасників, команди міняються місцями і команда, яка виграла опиняється в центрі.
ІІІ. Заключна частина 3-5 хв1) шикування класу В одну шеренгу
2) ходьба 15-20 м В повільному темпі
3) вправи, які приводять організм в стан відносного спокою 1,5-2 хв4) підсумок уроку 1 хвВербальне оцінювання
Організований вихід з уроку

Приложенные файлы

  • docx 1532773
    Размер файла: 20 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий